昨日は私の○回目の誕生日でありました。
嬉しい歳でもないし、たいして気にもしていなかったのですが・・当日になったら、家族が帰ってくるのがなんだか楽しみに思えてね・・・。年甲斐もなく・・・
息子達が太極拳の本をプレゼントしてくれたのです。
ジムを近くに新しくオープンした所に変えてから、ラテンエアロやハウスなどのダンス系にめざめ興味がわいてきて、もっか練習中。エアロや早いリズムのダンスのようにノンアドレナリンの分泌をうながして、テンションあげていくのも非常に気持ちがいいのですが・・時には東洋の癒し系のヨガや気孔などもやりたいなぁと思っていたので、週一回2時間だけですが太極拳を始めたのです。
寝不足の朝も太極拳をやると朝も頭がさっぱりする気がしますし、視神経が疲れたり、軽い頭痛も鎮痛剤なしですんだ事もありました。毎日自宅で時間のあるときにもやろうと思ったのですが・・・まだ二十四式の動きをマスターしていないので、手足の動きがあやしかったのです。そんな母を見かねたのでしょう。気が利いていて役に立ちそうなプレゼントでしたね
DVDつきのとてもわかりやすい本ですよ~。復習に使います。
太極拳の動きは覚えたらずっと出来るので、資格を取得したような気分になりますね。
まだまだ先は長いのですが、我が家の前の公園でやれたらいいなぁ~と、思っております。セロトニンをしっかり出してあわだだしい毎日をリフレシュさせて過ごします。
嬉しい歳でもないし、たいして気にもしていなかったのですが・・当日になったら、家族が帰ってくるのがなんだか楽しみに思えてね・・・。年甲斐もなく・・・
息子達が太極拳の本をプレゼントしてくれたのです。
ジムを近くに新しくオープンした所に変えてから、ラテンエアロやハウスなどのダンス系にめざめ興味がわいてきて、もっか練習中。エアロや早いリズムのダンスのようにノンアドレナリンの分泌をうながして、テンションあげていくのも非常に気持ちがいいのですが・・時には東洋の癒し系のヨガや気孔などもやりたいなぁと思っていたので、週一回2時間だけですが太極拳を始めたのです。
寝不足の朝も太極拳をやると朝も頭がさっぱりする気がしますし、視神経が疲れたり、軽い頭痛も鎮痛剤なしですんだ事もありました。毎日自宅で時間のあるときにもやろうと思ったのですが・・・まだ二十四式の動きをマスターしていないので、手足の動きがあやしかったのです。そんな母を見かねたのでしょう。気が利いていて役に立ちそうなプレゼントでしたね
DVDつきのとてもわかりやすい本ですよ~。復習に使います。
太極拳の動きは覚えたらずっと出来るので、資格を取得したような気分になりますね。
まだまだ先は長いのですが、我が家の前の公園でやれたらいいなぁ~と、思っております。セロトニンをしっかり出してあわだだしい毎日をリフレシュさせて過ごします。