しゅうめいぎくの蕾

朝８時から庭の手入れに励みました。
昨日の疲れも癒えたかどうかわからないまま、日程的に今日しか時間がないので、庭の冬支度を強行したのでした。
植木バサミをジーパンの後ろのポケットに入れ、枝きりばさみを片手に、長ハシゴに登ると、もう気分は植木屋さんです。『この枝はおとすのだぁ～。』と、バカボンのパパの口調を真似しながら、夏に伸びた枝を切っていきます。

はなみずき、さんしゅ、やまぼうし、シャラ、白花の木蓮、七五三もみじ・・・どの樹も来年もまた枝を伸ばし青々と葉を繁らせることでしょう次にトリマーを使い、玄関の生け垣とさつきは真っ直ぐに・・・庭のつげとさつきは坊主頭のようにまぁるく・・・秋咲きの終わったバラやサラサドウダンは形を整えて、開花し始めた菊は広がりをおさえましょうこれから楽しみなクリスマスローズには肥料を、ブルーベリーも少し小さくして、背丈が伸びたオリーブには太めの木で三角に支柱を立てて雪で折れないように・・・ついでだから芝の草むしりも忘れずに,切った枝葉の片付けと枯れた芝はクマデでガリガリと・・・

気が付いたらお昼も食べずに３時過ぎていました。小さいながらも庭仕事は大変ですが、頭の中を空っぽにして、何も考えないで植木の手入れの事だけに集中して、リフレッシュ出来る楽しい時間です。

枯れ葉の掃除や保温や寒肥など冬をむかえるには、まだまだやらなければならない事があるのですが、とりあえず枝を落としてサッパリしました。
今年はいつまでも暖かいので、冬がまだ先のような気がしますが明日から１１月です。冬はすぐ近くまできています。皆さんのお庭はどのように冬の準備をされていますか？

『よくどこでも眠れるね』と、おっしゃいますが・・・！

新しい一週間が始まったばかり・・・というのに、この疲れは何なのでしょう
本日は十坪ジムの仕事が終わったら寄り道せずに直帰しました。

きのうもエアロビにも行かず、庭仕事もせず、夕食の調理もしたくなかったので、お肉を買って野菜をザクザク切るだけのしゃぶしゃぶにして・・・一日ぼーっとしていたのですが、今一つ体調すぐれずです。

日曜日やオフの日に、めざましをセットしないで、時間を気にせず『そろそろ起きるか・・。』みたいな起床風景・・・いいよなぁ～。家族が試合や試験があったりゴルフ行ったりと、ウィークデイにもまして早起きしなければならない状況が、なんだかここ１０年位続いている気がするのです。おまけに息子達が大きくなると、彼らは夜行性で、暗くなると冴えるらしく、大事な相談を真夜中に持ちかけてきたりするものだから・・・ようするに寝不足。

とりあえず本日は早めに寝た方がよさそうです。
　　　　　

マンゴーだと言うのですが・・・？

譲り受けたぶどうの木の土から、なにやら出てきて育っているのです。

コレはどこかの道端で見かけたことがあると、言ったら、おくり主？は、以前にマンゴーの種を植えたので、きっとマンゴーに違いないと言い張るのです。

なにかご存知の方がいたら、是非コメントください
それから本当にマンゴーなら、育て方も教えて下さるとありがたいです。
　　　　　　　　　　　　　よろしくお願いします～。

ＮＨＫでエキストラ

今日はＮＨＫでエキストラの日でした

収録は『鶴瓶の家族に乾杯』という番組で、今回は備長炭と南高梅を求めて、南紀白浜を旅するという内容でした。

座席は前から２番目に座るように言われて、出演者の方々ととても近い所でした。

放送中に鶴瓶さんが南高梅を試食された時、私も思わず、すっぱいという顔をしてしまったら、鶴瓶さんと目が合い、『食べる？』と、言って下さり、ON AIR中に私も梅干を頂いてしまいました

あまり会場がうつる番組ではないので、放映されることはたぶんないとは思いますが・・・

放映日はＮＨＫ総合で１１月２０日と２７日の８時からの２回だそうです。

鶴瓶さんに『その梅干みたいなネックレスしてる人！』と、呼びかけられた、真っ赤な丸い球の連なったネックレスをしているのが私です。見てね・・・

トレーナーの仕事

本日は十坪（とつぼ）ジムのトレーナーの仕事の日でした。

お天気がよくないにもかかわらず、今日も全員の方が出席でした。受け持っている３クラスとも、今のところ無欠席です。皆さん熱心ですばらしいですね

中高年クラスと主婦クラスを担当しているですが、回を重ねるごとに皆さんと話をする機会も増え,だんだん親しくなってきました。
週二回ごと一時間半づつのクラスで、マシーン指導がメインですがウォーミングアップやクールダウンをしたり、皆さんとふれあいをもつ事ができます。担当になったのも何かのご縁？こころをかよわせて、実りある時を過ごして頂きたいと思います。そして、もちろんトレーニング成果も・・・

ジョイントにむけて

今年の１２月にジョイントコンサートを予定しています。
メジャーデビューしている男性アカペラグループと一緒にクリスマスコンサートを行うことが決まりました。

大学の時、九段会館や久保ホールなどの大ホールでなんどか定期コンサートは致しましたが、今年は１００名定員のホールですが、プロのバックから一歩前進し、メインでステージ作りをして歌う事になりました。若かりし頃のブルーグラスのライブでのバンドのアイドル的なノリでは済まされません。

しっかりと音をとらないと・・・。

当日はゴスペルだけでなくクリスマスソングも歌います。とりあえず今日はクリスマスソング『O'Come All Ye Faithful』のアルトパートの音をひろって練習しました。

この曲は以前、ウィーン少年合唱団の歌ったものを聴いて感動した記憶が甦ります。ほど遠い話ではありますが・・・美しいメロディーをお聞かせしたいものです。

これはスプレーマムの仲間なのかなぁ～オレンジのキクは暖かみがあるので、鉢に植えて玄関に飾りました。家族が帰宅した時、ホッとするように・・・

白のガーデンシクラメン

秋の庭仕事は結構忙しいのです。

枯葉の掃除や枝きりをしたり、まだまだ芝も伸びるので手入れも必要ですし、寒さに強い花を植え替えたり、来春のお楽しみの球根と植えたりと・・・

明日は、体力が残っていたら・・・冬を迎えるために本格的に枝を落とそうかな。
ご近所は植木屋さんが入るお宅が多いのですが、７～８年前から、わが庭は私が植木バサミ片手に長い梯子に上ります。
帽子をかぶり虫除けのためにホッカムリして、はさみの音も軽やかに？４・５メートルの樹を５本、順番に切っていきます。枝に『あなたはこれからも頑張って下さい！あなたは切ります！』と・・・まるでリストラのようです。

ホッカムリなんかしているもんだから・・・今年も隣のおばあさんに『植木屋さんが入ってサッパリしましたね。』と、いわれるかしら・・・

赤いシクラメンはクリスマスレッドで可愛いですが、白も雪を連想して素敵でしょ。

ジムのお仕事

本日はジムのトレーナーの仕事の日でした。

１０月からスタートした新しいジムです。東大の小林教授の開発による認知動作型トレーニングマシーンを導入し、産学官の連携で立ち上げた新しいコンセプトの小規模な健康ジムです。

本日で４日目の新米トレーナーです。利用者の方々とも日ごとに親しくなり、今はただ丁寧に一生懸命やるだけです。わずか４日ですが、皆さんのトレーニングに対する意識が変わってきたように感じます。

今回第一期生の指導者なのですが、指導者の方たちは、健康意識が高く日ごろからしっかりトレーニングを続けていらしゃいます。
私は以前よりますますトレーニングの時間が少なくなってきたようで、少しトレーニングしなくては・・・。

TX秋葉原駅でイベントあって、先週の日曜日に私もキャンペーンガール？をやってきましたよ～。このてはあまり経験のない仕事だったので楽しかったです。

夏が残してくれたおみやげ

今年も、夏はわが小さな庭にもおみやげを残してくれました。

たくさんのミニひまわりや変わり朝顔の種。ユウガオの種もふくらんできました。それからへちまの実です。

このへちまが一番大きいもの。まだまだ生育中です。今年は大中小と計３個です。

実際にへちまたわしを作るのは一苦労で、たわし作りをしない年もあるので大きくしてもしょうがないのですが・・・見るたびに『なぜかもっともっと大きくなれ～』と思ってしまいます。
種はまた来年の楽しみにつながっていきます

小さな命をつないでいきます・・・。

音とりがんばらなくては・・・♪

今年の１２月は例年にもまして忙しくなりそうです。
一ヶ月の間に二つもコンサートがあるのです。

１４日にはすでにメジャーデビューしている男性アカペラグループ『GIFTS』とのジョイントで、１００名入る会場だそうです。そして２４日には今年も♪楽しみな亀淵先生＆VOJAのクリスマスコンサートに参加です。
ジョイントの方はかなり責任重大だから、しっかり準備しなくては・・・
「まだまだ時間あるし～」などと、のんきにしてるといつも追われるから・・・早めにとりかからなくてはと、思っているのですが・・・今日もあまりはかどらなかった～。

冬場のコンサートは喉の調子を整えるのが大変なのです。実は私、毎年秋から春までずーっと喉が痛いのです。去年心配になって咽喉科にいったら歌をやめないとポリープが出来ると脅されました・・・。と、言われてもねぇ～やめれないわ～。

しゅうめいぎくです

しゅうめいぎくの仲間の中でも洋風のものです。アネモネって感じですよね。
でもキンポウゲ科なんですって。

たとえるならクラスに一人いるようなかわいい帰国子女って感じの花です。

よく陽のあたる特等席に二株ほど植えたのですが、思ったより花芽がつきませんでした。明るい日陰でよかったみたい。それにすこし元肥をサービスし過ぎたかな・・。人も花も過保護はいけませんよね。

でもね・・・
この花、つぼみが可愛いんだぁ～
まだ一つちいさいのがついていますので、もう少し大きくしてからお見せしますね。おたのしみに・・・

ねこのひげ

正式名はわからないのですが、キャットウィスカーっていいます。

葉は小さくて少し斑が入っていてかわいい葉っぱですよ。背丈がどんどん伸びていって今は３０センチ位になりました。

名前のとおり本当に『ねこのひげ』みたいな花ですよね

でももう少し寒くなってきたら暖かい場所へ移動してあげないと・・・こんなかわいい姿は短い期間しか見れません。そんなわけで皆様にも見ていただこうと・・・

ねこ好きな私にはたまらなくそそられる花・・・。

はじまりました

先月指導者養成講座を終了して、少々の不安を抱えながらも、昨日からいよいよ指導者としての仕事がはじまりました。
担当するクラスは、主婦層と中高齢者のクラスの３コマです。中高年といっても皆さん、私より？かなりお元気で、『まだまだ体力あるよ～』と言わんばかりに気合も入っています。モチロン主婦層も。
昨日は２コマ無事終了して、思っていたより・・・もしかして私むいてるかも・・・が、初日の感想です。
日々自らのトレーニングの向上と勉強が大切だなぁ～と思いますが、興味深い事なのでぼちぼち努力しますわ・・・。
ちなみに１０月中旬に秋葉原駅でキャンペーンが開催されて、私もキャンペーンガール？する予定であります。
これはスプリントトレーニングマシーン開発者の小林先生の著書です。

中秋の名月・・・残念！

杭州湾大酒店の月餅です。きれいな箱

雨の十五夜

またまたかなりのブレークをしてしまいましたが、皆さんお元気ですか？そして初めてお寄り頂い方、こんなブローガーですがしばらくお話しましょう

いろいろ所要でサボっている間にすっかり季節は変わり、本日は中秋の名月ですね。
あいにくの雨の十五夜になってしまいましたが・・・。
今年も中国から月餅が届きました。夫の仕事関係からの頂きものですが、毎年お月見にあわせて贈ってくださいます。杭州湾大酒店のお菓子できれいな箱に入っていますよ。

おひとつ召し上がれ・・・どうぞ