生花で

コサージュを試作しましたが
うまくいかないので助っ人をお願いしました

助っ人はきてすぐありあわせの花材でこちらを作成↓↓↓



その後二人で近所のお花屋さんを４軒見て回り
バラ、スプレーバラ、カーネーション、ピンポンマム、ユーカリなどを購入

帰宅後はせっせと創作活動



2時間ほどかけてユーカリ以外の材料を使いきって
6個のコサージュを作成



助っ人作成分と私の作成分では明らかに違いが･･･



最後に残った半端材料はこのように使いました



地道で繊細な作業は疲れますし
センスが必要なものは出来上がりの違いにがっかりしちりしますが
出来上がると嬉しいものですね

生花のコサージュ

ためしに作ってみた。
センスがない、根気がない、そして
おおざっぱ…

だめだこりゃ（いかりや長介風）

20k走

ハッピーバレンタイン

でもまったく関係ないお話です。
実は来月フルマラソンに出る予定です
あまりに走れてないので棄権も考えたのですが
なんといっても完走賞が素敵

そう、物欲につられて走ります
完走したらティファニーのペンダントがもらえる
名古屋ウイメンズマラソン

2015年につづき2回目です
他にもフィニッシャーシャツやメナードの美容液

参加賞ではフェイスタオルとスキンケアセット
しかもフィニッシュはタキシードを着たイケメンが
お迎えしてくれる

制限時間内に完走ならぬ完歩しようと思っています。

ずっとお世話になってるランニングクラブのトレーナーさんの指導によれば
大会1か月前に30~20ｋのロングランをして
後は怪我しないよう走り込みすぎないようにとのことでした。

なので本日ロング走
最低でも20k

気を付けたのはとにかく走り続けること
ペーズは遅くともキロ8分、ただし7分より早くならないようにという
時間内完走（完歩？）を目標にしたもの

結果、なんとか走れました



お利口なんの時計はこんなデータも出してくれる
いや～しんどかった
足が重くて痛くてつらかった・・・

長く走ると自分の体がどうなるのかも
思い出しました

後は神頼み・・・かな

飼い主の心ナツ知らず・・・

いつも床でじかに寝ているナツ
鼻が悪いせいか硬い爪とぎに頭をのせて寝ていました
その姿が不憫でベッドを購入
淵が硬くて頭が載せやすいものをと探しました。
さぞ喜ぶかと思いきやこんなことに…






そうか～、爪とぎが好きなんだね・・・（悲）

格安お花

以前にも紹介した大阪第4ビルのパレットという
格安のお花屋さんに行きました。


今回は同行した妹に選んでもらって花材を購入。



アドバイスされたとおりに活けてみました



材料費480円

豪華なお花もよいですが
こういうのも良いですね