うっとり

いただきました。
今治タオル


メイドインジャパンが大好きな私。
もちろん今治タオルも例外ではありません。

使っていて使い心地の良さや
洗濯にも耐える品質の確かさが大好きです。

今回の頂き物は
なんと桐箱入りです


とても高級な様子
手触りも最高です

くださった方は
ジョギングのお供に・・・と言ってくださいました。

ますます走るのが楽しみです。

偏平足と青竹踏み

リハビリに通う中
偏平足は走る上で衝撃を吸収しにくいと教わり
対策に青竹踏みを勧めていただきました

足首から足指にかけてはたくさんの関節があるので
青竹踏みでその関節の隙間を広げてやれば
その隙間が着地の瞬間足にかかる衝撃を吸収してくれ
骨折部位にかかる負荷が少なくなりますよ～というものでした

なるほど～

すぐに100円ショップで購入してまいりました。



健康サンダルも苦手な私ですが
機会があれば踏んでおります

いたた・・・

韓国土産

韓国旅行してきた知人から
こんなお土産をいただきました。



蛇のシートパック

パッケージがおどろおどろしいです

が、日本語で商品名がかいてあるのがおもしろい

でも裏面はハングルのみで何の成分がどんなふうに効くのかまったく不明


よくわからないんですが
一度使ってみようと思っていますぅ

今、貼り付けた写真をみたら
効果が書いてありましたね
テヘヘ・・・

漢字からもイメージが伝わってきます
弾力を含んでしわをのばす効果があるんだね～

ありがたや～

ジャンボと

私が走れない間
同じように膝の養生をしていたジャンボ。

ストレッチだけはつづけておりました。
そして松葉づえがとれたころから
筋トレもやっていたようです。

そして今日
2人でジョギング

もう本当にゆっくり
木漏れ日の中話しながら写メりながら・・・です

気持ち良かった～

ちょうどこの距離は
1年前走り始めたころのコースです。

あのころは
この距離がすっごいしんどかったことを
覚えています

2か月休んでいたことで
いろんなことが下がりっぱなしで
０からのスタートだと思っていましたが
そうでもないんだとちょっぴり嬉しくなりました
がんばるぞ～

　

当選！

きゃ～～～～～

やった～～～～～

大阪マラソン当選しました～～～～～～

嬉しいうれしいとてもうれしい

今回はジャンボとペアで申し込んだので
この当選で2人とも走れます

jog再開とともに大阪マラソン当選
嬉しい事づくめ

1年ぶりのフルマラソンに向け
ひそかな野望を胸に
楽しむぞ～