神戸っておしゃれ

神戸在住のかたから
こんなかわいいものをいただきました



焼き菓子ですが
ケースがヨットでなんとも素敵
側面にスナップボタンがついていて
組み立てて使っています。

ごひいきにしていらっしゃるお店のようです。
有名店かもしれませんが
流行オンチの私にはよくわかりません（汗）

もちろんお味もよろしくて
目にもお口にもうれしいいただきものでした

あんまり「かわいい」を連発するものですから
はちが「私も～」やってきました。

うんうん、はちもかわいいよ



先日いただいた香りのセラミックも神戸にのみ
あるお店です

なんだか
神戸ってイメージだけでなく
本当におしゃれというか素敵なお店が多いです。

おもしろい形のそうめん

富山に嫁いでいる妹からもらった素麺。


奈良育ちの私達にとって
素麺といえば
「三輪素麺」

しゃきっと姿勢よく
まっすぐです。

たいていの素麺はそうでしょう。

しかし、しかし
この素麺、

なんとぐんにゃりまがっていらっしゃる。
斬新・・・・。


しかも手で丸めました・・みたいな。

ひとつの包みによっつのかたまりがあり

ゆでる時はふたつに割るようにと説明あり。

楽しいです・・。

量もずいぶんたくさんあって
堪能しました。

CW-X すごい！

昨日までお休みが続いていたにも関わらず
あいにくのお天気で1日しかランニングできませんでした。

今日は仕事でしたが日がのびて
明るい時間に帰る事ができましたので
夕食の準備を終え走ってきました。

60分走ることに体が慣れてきたのですが
今日は先日購入したワコールの新しいウエアを着てみました。

なんと
すごいです。

慣れてきたとはいえこれまでは
とてもしんどかったのですが
CW-Xを履いて走ると大腿部の持ち上げが楽です。

最初は窮屈な感じで臀部や腹部の意識がしづらかったのですが
走り続けていくうちに
その効果を実感！
そして疲れにくい・・・。

今日はクールダウンも忘れて家の前まで
走ってきちゃいました。
さすがコンディショニングウエアというだけあります（「Ｘ」は無限の可能性だそう）。

これからののランニングが楽しみになりました。

今日履いたばかりのスポーツタイツはお洗濯中ですが
こちらはタンクトップ。



どうしてこんな黄緑を買ってしまったのか・・・、
往年のスクールメイツみたいじゃないか、と
ひとりでつっこんでいると
「おじゃましますよ」とはちがやってきました。

ipod nano

買っちゃいました。


今更な感じですがi-pod。
これまではMP3を使っていましたが
落として壊してしまいました。

i-tuneなんかがややこしくて
自分で使えるか自信がなかったので
これまで避けてたのね。

家電量販店を２軒廻りましたが
i-podかsonyしかなくて・・・。

結局こちらにしました。

そろそろスマホがほしいな～と思っていたので
もう少し我慢してもよかったのですが
スマホを携帯してランニングは重そうだな・・・と、
音楽は音楽で別物にしようと決めちゃいました。

早速アルバム１枚ダウンロードしちゃいました。
思ったより操作は簡単であっけなかったです・・・。

加圧＆マラソンのトレーナーさん

今年の1月から加圧トレーニングをしています。


ダイエットを目的に始めましたが
これがなかなか・・・楽しい。

1レッスン60分程度で
開始から15分はストレッチやコアトレーニング
そして上肢や下肢を加圧して筋トレをします。

始めて2ヶ月で体脂肪が3kg減り効果を痛感した次第です。

トレーナーさん方は知識豊富でナイスバディなのは
もちろんの事、トークも楽しく
怠け者で運動オンチな私にも
やさしく効果的な指導をしてくださいます

体験レッスンからつきあってくださっている
やさしいトレーナーさんのブログはこちら。

他にも様々な経歴の方がいらっしゃいます。

先日マラソン講習をしてくださった
トレーナーさんはパーソナルトレーナーを職業としてらして
さまざまなところで陸上指導をしていらっしゃいます。
マラソン初心者に役立つ情報満載のブログはこちらです。



最近マラソンネタが続いていますが
かわいいもの、すてきなものも変わらす大好きです。

これは友人からもらった香りのセラミックとサシェ。

　

とっても良い香りで癒されています。
うっとり～。