ひと頃の暑さとは違い カラッとしていて過ごし易い暑さです
2.2キロ 30分間のウォーキング9日目
継続は力なり！を目標にしています (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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晩ご飯
この日は 好きなものを好きな量だけ取って食べる形式に
作り置きのオカズの他に作ったのは
かき揚げ
玉ねぎ カボチャ ピーマン ウィンナー ちりめんじゃこ 黒ゴマ
ハンバーグ
ナポリタンにするか チャーハンにするか迷ったけれど
結局はチャーハンを作りました
玉ねぎ ピーマン ウィンナー 卵
ご馳走さまでした
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ポンズがクーラーの下で寝てたので
寒くないのかな？と そっと ひざ掛けをかけてあげました
すると 気づいて 起きてしまいました
ちょっと～
オラは毛皮着てるから 寒くないんだよ
何で 余計なお世話をするの？
目でうったえた後
タオルケットを腰にぶら下げたまま
隣の部屋に行ってしまいました (´•ω•̥`)
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