涙と笑いのHIV奮闘記II

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
歳のせいか治療の副作用のせいか忘れ物がひどいんです。

昼食は外食、夕食は自炊

2014-12-26 21:00:00 | 食事

昼食は近くの店でランチしました。

 

いろいろランチがあるけれど、ちょいと奮発して、「朱雀弁当」900円。

茶碗蒸しと、弁当、味噌汁、御飯、果物が付いています。

  

夕食は、一昨日スーパーに寄った時にスペアリブが半額だったので、
それを漬けたれ(ケチャップ、酒、醤油、蜂蜜、ニンニクのみじん切り、おろし生姜)といっしょにジプロックに入れ、
冷蔵庫にいれておきまして、

今日210℃のオーブンで片面15分ずつ焼いただけ。

漬け込む時間がかかるだけで、簡単、ウマ~です。 

  

 


朝からよく晴れ

2014-12-26 09:00:00 | 奈良

朝からよく晴れましたね。
洗濯日和、掃除日和。

生駒山

 

高円山

 

御蓋山と春日山

 

若草山

 

宇和奈辺古墳。
風が強いので焼却場の煙が東へと流れています。 

 

やっとベランダのトウガラシが色づき始めました。