涙と笑いのHIV奮闘記II

自分とは無関係と思っていた病気の闘病を続けるオヤジの日記。
歳のせいか治療の副作用のせいか忘れ物がひどいんです。

ビタクラフトの鍋でほうれん草のお浸し

2017-01-23 21:00:00 | 買い物

注文していた鍋が届きました。

ビタクラフトの14cmの片手鍋です。
こんなに小っちゃくて1万円。
商品紹介にあるように、「無水調理」「無油調理」ができるようです。
ずっしり重いです。 

鍋を下洗いして、早速ほうれん草を無水調理です。
ほうれん草を洗い、その水分だけで調理できます。
ちゃんと茹で上がっている!

笊にとって、水道の水で洗って色止め、あく抜き。
今日はお浸しにしてみました。 

 

 


大寒を過ぎ、まだまだ寒い一日

2017-01-23 20:00:00 | 食事

今日も寒かった。今年1番の寒さだったかもしれない。
朝の気温2℃・・・

朝の生駒山。 

  

仕事を終えて帰ってくると昨日帰っていた実家から電話。
「こっちは雪が降っていて積もってるけど、そっちはどう?」
「雪のゆの字も見えへんで」

同じ奈良県の中でも随分違うもんです。

今日の夕食、炭水化物を抜くために、野菜鍋と 

 

焼肉4枚。

 

明日も寒くなるのかな?