朝ごはん
玉子焼き＋チーズ
昨日のほうれん草お浸し＋トマト
ご飯
本日の予定
母のとこ
晩ご飯
焼きサンマパプリカと茹で大豆のサラダ仕立て
きんぴらごぼう
長いもの天ぷら
オニオンスープ
和食にしたいのか洋風にしたいのか
朝ごはん
玄米フレーク＋いちご
目玉焼き＋チーズ
本日の予定
祝日
特になし
晩ご飯
お昼 → すき焼き風おかず（牛モモ、木綿豆腐、しめじ、白菜）
晩 → 冷やしそうめん（ほうれん草、しいたけ、錦糸玉子）
朝ごはん
イカとブロッコリの炒め物
目玉焼き
ご飯
本日の予定
夫の仕事お供
買出し
晩ご飯
サンマの蒲焼丼
キャベツの即席漬け
根菜＆ほうれん草の味噌汁
朝ごはん
昨日の炊き込みご飯
チーズ入り玉子焼き
バナナパウンドケーキ
本日の予定
ランチ（義母＆義妹とともに）12:30
晩ご飯
イカとグレープフルーツのサラダ
ゴーヤーと豚肉の炒め物
ご飯
朝ごはん
ゆで卵＆ミジュンの佃煮
昨日の豚汁
本日の予定
歯科（12:00）
図書館 → 第４週木曜休み（ばっきゃろー）
健診 → 順調
マタニティビクスの診断書申請
晩ご飯
ひじきと鶏肉と大豆の炊き込みご飯
ブロッコリとえのきとたまねぎのカレーコンソメスープ
朝ごはん
チキンの照焼き少々
えのきバター炒め
ゆで卵
きゅうりと大豆のバジルサラダ
おにぎり
本日の予定
母のとこ
晩ご飯
豚なし豚汁（じゃがいも、人参、たまねぎ、長ねぎ）
ゴーヤーと鶏肉のオイスターソース炒め
ご飯
朝ごはん
ヒレかつサンド（チーズ入り）
目玉焼き＋キャベツと人参のサラダゴマ風味
本日の予定
夫の仕事お供
晩ご飯
鶏肉とパプリカのパスタ
未定
鶏肉を使った何か
朝ごはん
かぼちゃサラダサンド（キャベツ、玉子焼き、かぼちゃハム）
グレープフルーツジュース
本日の予定
ピアノ練習少々
体動かず
晩ご飯
ヒレかつ
キャベツのサラダ
ゴーヤーちゃんぷるー
ご飯
朝ごはん
やきそば（キャベツと人参入り、豚肉なし・・）
本日の予定
春の嵐
のため買出しのあとは引きこもり
晩ご飯
かつおたたき握り
きゅうりとワカメの酢の物
えのきとねぎの味噌汁
酢率が高かったなぁ
母が脳梗塞＆脳出血で倒れてから
なんとか母のためにできることはないかと空回りしたが、
母は私が何もしなくてもしっかり生きている。
我が人生を生きている。と、最近思う。
毎日カレンダーを見、痛い箇所に自分でオロナインを塗り、
食事をよく食べ、郵便局の閉る時間を気にし、体操をし、
デイサービスで調子の良いことを言い、父の愚痴を言い（やばいときには褒め）
・・・
やっぱりこうやって書いていても泣けてくる。
寂しいんだ。母の側にいたい。
母が毎日母らしく健気に生きれば生きるほど寂しいんだ
朝ごはん
ニラ玉子焼き
しじみの味噌汁
ご飯＋海苔＋梅干
本日の予定
特になし
ピアノの練習できたら
晩ご飯
予定-------
ハンバーグ（付け合せ：アスパラ、じゃがいも、人参）
キャンベルのチキンスープ
