奇跡講座ワークブック編（681日目くらい）
【レッスン２１３】レッスン１９３の復習
「全ての物事は、神が私に学ばせようとしているレッスンです。」
（レッスン１９３）の復習です。
実践中です。自我が暴れ気味です。実践出来てれば「感謝」
出来てないときは「一般論」。このふたつでせめぎ合ってます。
私は、後者ではどうしても幸せになれないことだけははっきり
認識出来てます。大丈夫かなぁ・・・
奇跡講座ワークブック編（681日目くらい）
【レッスン２１３】レッスン１９３の復習
「全ての物事は、神が私に学ばせようとしているレッスンです。」（レッスン１９３）の復習です。
春の陽気です。今週は晴れだそうです。大き目の棚や不要の鏡を
処分してだいぶ、すっきりはしたのですけど、娘の工作物、お絵描き、
折り紙、などなどが、処分できず、だからと言って展示出来るものでも
なく。ちょっと悩みどころです。いろいろと。
奇跡講座をやってると、個人的な知覚を手放す、とか、攻撃性や
恐れから解放される、、とか書かれてるので、糞尿垂れ流しても
気にしないとか、大量の虫に恐怖しないよう訓練するとか、そんな
ことを考えてさらに恐怖してたのですが、多分違いますよね。
なぜ、そんな苦行をしなければならないのか。滝修行とか、
苦手なことをして荒治療とか。未だに、私は、まともに働きたい
という願望を（絶望的なのに）捨てることが出来ません。
しかし、働くということに、具体的なビジョンもないので、
そのまま放置です。
奇跡講座ワークブック編（680日目くらい）
【レッスン２１２】レッスン１９２の復習
「神が私に果たして欲しいと思っている役割があります。」（レッスン１９２）の復習です。
ひとりでいると「なるほど」と思うばかりですが、自分以外の人が
脳内に入ってくると、今まで大人しくしていた自我（分離）が激しく
主張する。それが、指示とか制御だと感じてどこまでも抵抗してしまいます。
それが、姉だったり、夫だったり、娘だったりと、全ての人です。
この身体はそうすることしか出来ない。そうではない、と、言わば、
思考や思いを変える訓練、なのですが、そのチャンスすらもはや
作ろうとしないし、得られる場面も激減ってきたので、ちょっと
うーん。です。でも、その自分が想定するチャンスやシーンすら、
自分の思い込みで、やはり外部から幸せになろうという、間違った
法則なので、その考えすらおかしい。私が、周りから変な人と
思われる、思われるだろう、例えそうでも、私が幸せかどうかには
一切関係がない。
私の幸せは、父の介護をするかどうか、は関係がない。
姉のお願いを優先するか、家族を優先するかも関係ない。
カフェインを控えるかどうかも関係ない。家事を丁寧にやろうが
適当にやろうが、ゴミ屋敷になろうが関係ない。奇跡講座をやろうが
やるまいが、関係ないんだ。マシマロは関係ない。
何をしてても、心にゆるぎない安心感があるかどうか！
恐怖心がないかどうか！信頼感があるかどうか
それだけが、ジャッジすべきことでしょう。そしてジャッジしている
間は、達成されて（幸せでは）ないでしょう。
私はその状態です。
奇跡講座ワークブック編（679日目くらい）
【レッスン２１１】レッスン１９１の復習
「私は、神自身の聖なる子です。」（レッスン１９１）の復習です。
このまま、このレッスンだけを続けてもいいくらいです。
実践出来てるか、出来てないか。信じることが出来てるか
出来てないか。でも、信じるって言っても、あくまで
「信じるよう努力する」に留まってしまう。
恐そうなところには近づかない。辛そうなことはやらない。
結局、苦しみを回避している間は、この世界が実在すると
認めているということなので、ヴィジョンも神の心もほど遠い。
とりあえず、今、全てを神の手に委ねる（レッスン１９４）。
奇跡講座ワークブック編（678日目くらい）
【レッスン２１１】レッスン１９１の復習
「私は、神自身の聖なる子です。」（レッスン１９１）の復習です。
今は、「中立」とか「神の意志」という言葉で、リラックス出来たり、
何かを制御しようという気持ちがなくなったりします。しかし、たとえ
家でそんな風に出来ても、一歩外に出て、自分の存在を誰かに認識された
途端、身体は緊張してしまいます。姉から連絡が来るだけで・・・。
娘を迎えに行くだけで。お隣さんがベランダに出る音が聞こえただけで。
ピアノを弾いただけで。
これから退院して、家に戻る父のことを考えると、ため息が出てしまう。
娘が小さい間は、出来るだけ一緒に居たい。姉の目指すところもよく
わからない。苦手なことを回避したいのだろう。私に丸投げを目指してる。
時間的には出来るかも。でも娘のこと、家のことがおろそかになるのは
目に見えてる。だからと言って姉に全部させるつもりもないけど。
姉とのやりとりは、いつも父が不在だ。お互い理由をつけてやりたがらない。
それでは、地域包括センターも私ら家族にお手上げだ。
根っこは、父の寂しさ。これはどうしようもない。父の、と言うか皆の？
だから私はやるべきだと思ってる。姉からのお願いじゃなくて。能動的に
父に関われる時が来るだろうと、信じて待ちます。
奇跡講座ワークブック編（677日目くらい）
【レッスン２１１】レッスン１９１の復習
「私は、神自身の聖なる子です。」（レッスン１９１）の復習です。
今日は、なるだけ心に浮かんだこと、目に映るもの全てに対して、
心を入れ替える練習をしようと思っておりますが、やろうと思っても
出来るものでないですね。ひとりでは出来ないようになってます。
人に対して、緊張と不安がある限り、次のステップにさえ行けない。
緊張と不安が無くなっても要求が出て来る。とうてい無理だ、と
思ってしまう。練習と失敗を繰り返しても、新たな出会いに、奇跡講座が
なにも役に立っていないことが判明して落ち込んでしまう。
今日は、レッスン２１１というより、昨日の、
「苦痛ではなく、神の喜びを私は選択します」を常に練習します。
奇跡講座ワークブック編（676日目くらい）
【レッスン２１０】レッスン１９０の復習
「苦痛ではなく、神の喜びを私は選択します。」（レッスン１９０）
の復習です。
祝日の朝、珍しく娘が鉄棒をしたいというので、のりのりで
公園に行ったら、去年まで大得意だった逆上がりが出来なく
なっており、まだまだ娘に期待していた自分が悲しくて
娘に申し訳なくて、でも出来なくなることが自分の思った
通りになって、全然面白くなくって、怒りでどうにかなりそうなのに
器用にも奇跡講座を忘れずにいれてるのが悲しかった。
車にひとり戻って間違ってる自分をなだめた。
感謝の心、忘れてない。娘がもし逆上がりが出来たとき、
そこには優越感しかないはずだから。規格外の小ささも
規格外の出来なさも、規格外のコミュ不足も、感謝できる
ようにならんとだめなんだろなぁ。
それにしても、出来る人は楽しいだろうな。他の役割があって
大変だろうけども。役割の無さもなかなか。
昔、友人から『ホ・オポノポノ』というおまじないみたいなものを
おしえてもらった。後日、本屋さんに行ったら、その特集みたいな
コーナーがあるほどメジャーだった。ハワイの癒しのおまじない
らしかった。それは、
ごめんなさい
ゆるしてください
ありがとう
愛しています
という意味（多分）だったと思う。調べればわかるが、とりいそぎ。
今になって、感情ってこれだけでいいんだ、と感じます。
まさに奇跡講座の目指すところだ！と思い、完全に一致しています。
本当に、何を感じても、何をしてても、感謝だけしとけばいい
と今、思っています。
” 神は感謝を必要としないが、あなたが感謝を必要としている ”
はじめて読んだときもハッとしましたが、改めてそう思います。
最近、娘のお友達が来る。ほぼ毎日！
うちは児童館じゃない、と思う自分と、仕方ないと思う自分。
いろいろ考えてたら、ふたり来た。増えた。お友達の方が
上手（うわて）だった。私の、いい人と思われたい、
心の狭い人と思われたくない、を、まるで見透かされているようです。
姉とのメールと、これ。
心が乱れますが、奇跡講座ワークブック続けます。
感謝の心を育てます。私の自我は、お友達に抵抗出来ない
（喜ぶべきこと）ので、なすがままです。それでいいや、です。
むしろ感謝です。来てくれてありがとう。さらにお友達も
連れてきてくれてありがとう。皮肉ではなく。
感謝の心、育って！お願い。
娘のコミュのなさも浮き彫りです。お友達の遊びの流れを
破壊しております。これについても、奇跡講座ワークブック。
はぁ。どうしよう。
１～１９０のレッスンが、今は手に取るようにわかります。
あくまでも ”意味は分かる” 止まり、ですが。
実践はこれからです。あぁ、委ねる委ねる！！あらゆる
理想、願望、羨望、プラン、予定調和、手放し～。
とりあえず、これだけが手ごたえを感じるのがありがたい！
面倒くさがりの、他力本願の、人見知りの私にぴったり。
奇跡講座ワークブック編（675日目くらい）
【レッスン２０９】レッスン１８９の復習
「私は、神の愛が今、私の中にあると感じます」（レッスン１８９）
の復習です。
ほんの１０日ほど前までは、この世界が幻想とはとうてい思えなかったけど、
不思議なもんで、今は、「あぁ」という感じです。でも苦しいもんは苦しい
んだもんなぁ。自分への期待値が高すぎるところが。幻想なのはわかったから
とりあえず、この世界で少しくらいラクに過ごしたい、・・・って！
全然手放し出来てないし。笑えるくらい出来てないし。
とりあえず、いい人ぶるやつ、やめよう。
何も気付かないフリ、やめよう。私ってこんな人と思ってアピール
やめよう。自分の心に正直になるのも、やめよう。
ハウトゥ捨てて、感謝の心を育てよう。
棚と、壊れた姿見を、ようやく処分して、部屋が少し広くなって
満足しています。
「この満足感やすっきり感も、自我ではなく、神さまの贈り物として
感謝します。」
どんな思いも、神抜きにしない。
姉から、父の公開リハビリについての連絡があった。行こうかと
思ってるけど、去年の夏の記憶が蘇って、迷ってる。デジャヴ
行けたら行く。多分行く。何があっても人（姉や病院）のせいにしない。
希望通りにならなくても、神さまに感謝、忘れない。
こんなことを、こんなに本気で思う日が来るとは！
今日も娘のお友達、突撃（アポなしで来て自由に過ごす）するかなぁ
はぁ。毎日はいやだなぁと思う私。この思いもまた、手付かずで神さまに。
とりあえず、おっぱらうこと出来ないし、迎え入れることしか今の私には
出来ない。そして意図しないことが起きたとき、その子のせいにしない。
その子の親のせいにしない。私のせいにしない。娘のせいにしない。
夫のせいにしない。姉のせいにしない。父のせいにしない。
社会のせいにしない。はぁはぁ･･･
起こって何かしら感情があれば、それを奇跡講座ワーク。忘れずに！
キーポン！keep on
－ 今日～ の予定 －
・お風呂場掃除 ✔ 2/20
・おもちゃ整理 ✔ 2/20
・自動車保険支払い ✔ 2/20
・アマゾン支払い ✔ 2/20
・粗大ゴミ出し ✔ 2/21
・パズル・ペンケース等破棄
・よぎぼーカバー替え
・よぎぼーカバー替え
娘のおもちゃを捨てられない。捨てようと思えば全部捨てられるけど。
タイミングがよくわからない。
何をするにも、奇跡講座ワークブックと共に、が大事なんだけど、
どうしても、上のリストに１個のToDoとして入ってるのが実態。
全然だめじゃん。
奇跡講座ワークブック編（674日目くらい）
【レッスン２０９】レッスン１８９の復習
「私は、神の愛が今、私の中にあると感じます」（レッスン１８９）
の復習です。
さりげない文章を読み飛ばしがちですが比較的、実践出来てるかも
と思える日、心に沁みます。
” この光は、私達が今、実践する考えを反映したものです。”
「光」「愛」「救い」「神」「天国」
巷に溢れた言葉と、自我のおかげで、これらの解釈が全て
自分の中で異なっていましたが、同じ意味なんだなということが
少し分かりました。あくまでも解釈の域を出ないですが。
このワークの一連のレッスンが実践として成功したものが
光、そういうことなんですね。。はぁ、やってて良かった。
と思うけど、現状＆やるべきこと変わらずで。
奇跡講座ワークブック編（673日目くらい）
【レッスン２０８】レッスン１８８の復習
「神の安らぎは今、私の中に輝きを注いでいます。」（レッスン１８８）
の復習です。
ほぼほぼ実践。娘のお友達 is having come our home again。
娘のこと、姉のこと、お友達のこと、いとこちゃんのこと
義妹のこと、全部が奇跡講座ワークブック対象。
単に ”調子の良い日” でなく、”優しい人になった気分” でなく、
”何かの拍子で怒りが沸いてくるパターン” でなく、
”仮に乗り越えたことにしておく” のではなく、
乗り越えたい。神様、助けてください。
「みんな神の子」
「思い付いた考えや気持ちは、手付かずで神さまに渡す」
投稿ボタン押した瞬間、忘れがち。
誰かがいると、ほぼ忘れてる。
奇跡講座ワークブック編（673日目くらい）
【レッスン２０８】レッスン１８８の復習
「神の安らぎは今、私の中に輝きを注いでいます。」（レッスン１８８）
の復習です。
この世界は、幻想。罪悪感が原動力の世界。
そう思うと少し安堵できます。姉が正しく、私は姉のやることをなぞる
だけ、そんな風に見えても、全てがそもそも実在しないし、
何も起こっていない。そう思い直すけど、気付くと、
「次、どう出てくるかな。しばらくこれが続くかな」と
姉攻略法を考えてる。
「未来を全て神の手に委ねます」（レッスン１９４）
