セメント文字

前にネットで見て作ってみたかったものを作りました。
セメントでアルファベット。
しばらくどうしようか迷ってたのと、コンクリートとモルタルとセメントって何が違う？とか思ったりしてて調べたり。
コンクリート文字って言ってる人もいるみたいなんだけどセメントしか使ってないから厳密に言うと違いますよね。
私も作る時に砂も混ぜた方がいいのかなー？とか思ったりもしたんだけど正直面倒なのと、そんなにたくさん作るわけでもないし…とセメントだけにしました。
シリコン型はネットで買って、セメントはは100均で買って来ました。
このセメント一袋でどのくらい作れるのかなー？と思って、100均の売り場で袋見ながら計算してたんだけど大体合ってました。
セメントも何種類かあったんだけど、私が選んだのは防水セメントっていうので、これ一袋で厚さ3mmで48cm×28cm塗れるって書いてあったのでそこから体積計算して。
アルファベットは文字によって体積違うからどの文字を作るかによって違ってくるけど大体7～8文字くらい。
作るのはいいけど後処理も大変そうなのでジップ袋で作って端切って絞り袋みたいにしました。
だいぶ袋に残っちゃって、絞り出しクッキーみたいにはいきません。
とりあえず苗字を作りたいなと思ってたので、2回使うアルファベットがあるから2回に分けて作んなきゃならなかったんですが、とりあえず使う文字を1個ずつ作ってみました。
使う文字に入れ終わってからも少しセメント残ってたので適当な文字にも入れてみました。
(画像からの名前バレ防止？？)
このまま1〜2日？放置しておきますー。

ハンガー

この間パーカー干した時に肩の部分が伸びるハンガーがあれば厚手の服も脇の辺りが乾きやすくなるかなーと記事を書いたんですが、昨日ハンガー買って来ました。
3本セットで398円。
安いです。
今日、早速厚手の服があったので使って干してみました。

ちょっと肩が出ちゃいそうにも見えますが、普通のハンガーを使うよりは脇に隙間ができて乾きやすそうに見えます。
このハンガーは物干し竿を掴む感じになってるので、フードを引っ掛けてもそれに引っ張られてずれたりしにくいのがいいです。
我が家はほぼ部屋干しですが外に干したとしても風でずれることが少ないんじゃないでしょうか。それに掴むタイプのおかげ(？)で首のところから入れるのも入れやすい気がします。
欲を言えば型の伸びる部分が軽すぎて掛けたり外したりの時にすぐ戻っちゃうのがなー。
服を掛けてから手を入れるか服の上から動かす必要がある。
干してる時に引っ込んじゃうほどではないんだけど。
この肩あて部分が縦にもなるんだけど、縦にすると動いて横にするとロックがかかる、とかだともっといいかも。
そんなだったらこんなに安く済まないかもしれないけど…。

ところでこれはこの間と同じ服ですが前回の記事が十日前とはいえ、土日しか私服を着ない上に出かけない日は1日パジャマや肌着でいることも多いみー＆よち。
これが特にお気に入りの服ってわけではないです…。
服の数は確かに少ないですが、この服、前回はみーくんが着て今回はよっちが着てました。
そのうちみーくんが進学して一人暮らしするようになったら服を分けなきゃいけないのかと思うと面倒です。
あー、しかも服自体少ないから高校終わったらほぼ私服かと思うと今のうちから少しずつ買い足しておいた方がいいのかも…と思ってきました。

折りパケ運動

最近カルビーのスナック菓子の裏に何か模様が書いてあるなーと思ってたんですが、よく見てみたら「折りパケ運動」とな。
食べ終わって空になった袋を線の通りに折ると四つ葉のクローバーのような柄が出てきます。

これを専用アプリでスキャンするとポイントがもらえるらしいんですが。
正直、この線の通りに折るのは面倒です…。
撮影用に一回折りましたが。
専用アプリをダウンロードとかはしませんでしたのでこの状態で正しくスキャンされるのかどうかわかりませんが、正確に折らないとスキャンできなさそうな気もします。
そんなの面倒すぎる…。
私がいつもやるのはこの状態です。

折りパケ運動って多分ゴミの省スペース化を狙ってるんですよね。
でも私的にはカルビー推奨(？)の折り方だとほどけて来ちゃいそうなので、結んだ方が良さそう、と感じます。
子供たちはあんまり結んでくれないのでプラゴミが「わさっ」としてることも多いですが…、私やリックルは80%くらいは結んでます。
結ばないのはおせんべいのトレー付きの袋とか、中に細かい袋をまとめた時とか？
トレー付きの袋は私はトレー出して袋は結ぶけど、リックルはやらない。
だからと言ってやり直したりは面倒なんであまりやりません。
「わさっ」としてて気になった時はやることもあります。
ところでポイント溜まると何になるの？？

CMロケ地

図書館行ったついでに駅舎の方に行ってきました。
最近車のCMで市内の駅前がロケ地？になってるんですよね。
県内だけのCMだと思ってたら全国放送らしいです。
CMのリンク張っておきます→
そのうちリンク切れになる可能性アリです。
でもこのCMの駅前はなんか記憶にあるのと違うんですよね。
多分ちょっと合成か何かしてるんだろうなー、と思って、確認しに行った感じです。
実際行ってみたらやっぱりです。

この角度で駅舎撮ってると思うんだけど、ここベンチがないんです。
しかもこの右側の方にバスの停留所があるので、基本的にこの位置(CMで車が止まってる所)は車止められない位置。
止められないというか、止めるわけにはいかない位置なんですよね。
「一般車両駐停車禁止」なのかどうかはちょっとわかりません。
一般車両の送迎用駐車場はもっと左側にありますー。

このベンチを最初の画像の正面に合成した感じですかね？

またサラダチキン

またほぐし身サラダチキン作りました。
今回はこまめに重さ量ってみました。
皮付き鶏むね肉3枚入りパック、ラベルの表記は1273g。
ラップ外してトレー付きで量ったら1280g、皮外して茹で始めて、外した皮の重さ量ったら94gでした。
トレーとドリップ吸い取りシート(？)の重さが25gだったので、茹でる前の肉の重さは量ってないけど計算上は1161gかな。
茹でてからまた冷めるまで放置してほぐしていきました。
やっぱり途中で筋っぽい所とかあったので取りながら。

最終的にほぐし身の重さが796gでした。

今回は70gずつにしてみました。
70g×11個+26g。
茹でる時に水分とかが出てるんだろうなー。
ちなみにゆで汁は鶏のダシが多少出てるので、前回はスープに、今回はシチューに使ってます。
夏場は気を付けないと痛んじゃいそうだけど、粗熱取れたら冷蔵庫に入れておけば大丈夫そう？
ちなみに体重はプラマイであんまり変わってません…。
土日はバターコーヒーもお休みしてるので平日だけっていうのもあるかも？
って言うかあんまり動いてないのが原因だと思うんですが。(笑)

コーンフレーク

最初に言っておきますが、ミルクボーイのネタに関しての話ではないです。
こーちん、最近コーンフレークにハマってます。
「食べてみたい」って言うから買ってきたのが先週の日曜日(11月1日)。
月曜日の朝ご飯はもちろんコーンフレーク。
先週一週間は毎朝コーンフレーク。
なくなりそうだからまた買って来てって言うので買っておいた。
土曜日にリックルと出かけたけど、出かける前にこーちんに一緒に行く？って聞いても「行かない」って。
多分お昼食べてくるけどどうする？って言ったら「お昼コーンフレークでいいし」って。
よっちは午後部活あるから朝炊いたご飯を全部おにぎりにして出かけたら結局お昼はおにぎり食べたらしい。
今週も朝はもちろんコーンフレーク。
月曜日はこーちんが学校から帰ってくる時間に私ちょうど出かけてて、帰ってきたらおやつにってコーンフレーク食べてた。
しかもおかわりまでして、「腹8分目にしとくかー」ってやめてたけど、その時もう5時過ぎてて夕飯ちゃんと食べられるのか聞いたらちょっと「ヤベッ」って顔してたけど結局は夕飯もちゃんと食べてた。
今週は毎日おやつにコーンフレーク食べてたし！
ハマりすぎじゃないのー？
昨日は「なくなる前にもうすぐなくなりそうって言っといてくれないとすぐに買いに行けるわけじゃないからね？」って言ったら、「もうこの袋なくなったー」って。
昼間買い物行った時に買っておいたから大丈夫だったけど、なくなってから言うのでは遅いんだってば！

聴力検査

今日は耳鼻科に行って聴力検査してきました。
しばらく会社の健康診断の聴力検査しかしてなくて、詳しい検査をしてないので。
最後にしたのが10年以上前かな？その時にもらった検査結果、取っておいたはずなのにどこに置いたかわかんなくて全然見つけられなくて。
まあ10年以上経ってるし年齢のせいもあってまた悪くなってる可能性もあるしで行ってみました。
今日は今まで言ってた耳鼻科とは別の耳鼻科に行きました。
少し前にネットで検索してたら専門外来でめまい専門外来とか難聴専門外来って出てきたので。
今まで言ってたところはそういうの診てないわけではないだろうけど専門外来とは書いてるのがなかったので。
鼓膜の検査と聴力の検査して、先生に診察してもらう時にめまい持ちの話と音は聞こえても言葉として聞き取れない、っていう話をして、そっちの検査もしてもらうことになりました。
今日も簡単なめまいの検査もしたけど、ベッドから頭出た状態で寝転がって頭が下がったまま目に黒い器具当てて首を左右に倒す、っていうのをやったらその後軽いふわふわめまいっぽくなっちゃってちょっと調子悪くなっちゃった。
昔耳に水入れてやるメニエル病の検査？やった時も似たような感じになったなー。
で、結果はちゃんとした検査してからってことになったんですが検査は予約してかららしいので予約入れて来ました。
聴力検査の結果です。

右が今日の私の結果。
左は比較のための、2年くらい前によっちが検査した結果。
検査結果の見方は検索したらわかりやすいのがあったのでリンク張っておきます。
聴力検査の結果からわかること
いやー、左相当悪いですね。
失くした検査結果は左の低音はもう少し聞こえてたはずなんだけど。
骨伝導のももちろんやりましたけど、左で振動は分かるんだけど音として全く聞こえてないのがありました。
聞こえてないので低音なのか高温なのかすらわかりませんでした。
「振動が来てるのは分かるんですが音は聞こえません」って言うしかなかった
その前に「振動でわかっても音が聞こえなければボタン押さないでください」って言われたし。
とりあえず、今日の聴力検査はこんなところです。
また後で別の検査したらブログに書こうと思います。

ところで、私6月に会社辞めてからすぐに転職するつもりでいたので国民年金&国保に入ってたんだけど、求人も少ないしなかなか再就職できなそうなのもあって、リックルの扶養に入ることにしたんです。
それで先月末くらいに申請出してたんだけど、すっかり忘れてて。
今日新しい保険証が届いて、認定日？が11月1日になってるし今日午前中耳鼻科に国保の保険証出しちゃってるし、おかしなことになっちゃう！と思って、届いてすぐにまた耳鼻科に行って新しい保険証出してきました。
今日の受診で今日届いたから多分大丈夫だと思うけど、もし国保の方使った形になってたらどうなってたんだろう？って疑問に思ったりしました。
2年くらい前に、会社辞めてすぐに病院行った時は「新しい保険証申請中です」って一旦全額払ったりしたけど。
その時はしばらく専業主婦するって決めててすぐに扶養手続きしたからなー。
今回は申請したの忘れてたのが一番悪いんだけどー…。

ジンジャーシロップ

この間芋掘りした時に野菜をいっぱいもらって帰ったって書いたけど、その時に生姜ももらったんですね。
1株、結構大きいの。
そのうち半分くらいを使ってジンジャーシロップを作ってみました。
生姜をよく洗って、皮付きのままスライサーでスライス。
生姜と同じ量の砂糖を混ぜて一晩放置。

こんなに水分が出てきてます。
砂糖混ぜたあと置いておくのは30分くらいでいいらしいんだけど、昨日の夜スライスしたので今朝まで置いておきました。
それを火にかけて沸騰したら30分弱火で煮詰めていきます。
出来上がりの写真撮るの忘れた
ダイソーの小さめドレッシングボトルに入れてみたけど、入りきらなかったので残りはタッパーに入れた(笑)
ドレッシングボトルの容量は100mlくらいかなー？
2本セットで売ってる、ボトルのまま使えるはちみつの容器みたいなやつです。
前にも作ったことあったんだけど辛くてなかなか使いきれなかった。
新生姜で作ると辛みが薄くできるらしいんだけど、今回のは新しい生姜だったからかな？前回ほど辛くなかった。
新生姜って言うほどの物でもなかったんだけどー。
言うなら掘り立て生姜？(もう掘り立てでもないけどねー)
毎年冬は冷えがひどいのでジンジャーシロップでゆるーく温活しようかと。
糖質制限してるから飲みすぎ注意だけどね。

バターコーヒー

この間業務スーパー(こっちはよくテレビとかに出てる方)に買い物に行ったら、グラスフェッドバターを売ってたんです。
バターコーヒーダイエットって少し気にはなってたけど、グラスフェッドバターが高くて手を出さなかった。
量も多くて1キロとかだし、ちょっと試しにっていう量ではないなーと思って。
それが250gで売ってたので、試しにやるにはちょうどいい量かな、と買ってみました。
イオンでMCTオイルも売ってたなーと思い出してそれも買いに行って、やってみました。
…って言ってもまだ先週の金土と今日だけ。
土日は元々朝ごはん食べない事が多いんだよね。
土曜日はみーくんが部活で出かけるから早く起きたから。
毎日お風呂の前に体重と体脂肪率測ってるんです。
具体的な数字は内緒だけど、金曜の夜は前日から0.8キロ減ってた。
でも土曜日は月初会でリックルと飲みに行ったせいか金曜より1.7キロプラス。
昨日は0.2キロマイナス。
初日の金曜日はリックルのドリップコーヒーで作ってみたけどやっぱりコーヒー苦手なので土曜日からはインスタントコーヒーで牛乳も足してカフェオレにしてます。
さらにラカントも少し入れちゃってます。
こんなやり方なので効果はあるのかわかりませんが、とりあえず買ったバターとオイルなくなるまでやってみようかなーと思ってます。
大体1ヶ月くらい？

昨日の日本酒

今日は夕飯のあと昨日買ったリキュールを飲んでみました。
昨夜はリックルと月初会したから家では飲んでなかったんですよね。
帰ったのも遅い時間だったし。
結果的には、リキュール飲めました！
あんまりたくさんは飲めない感じだけど、ちびちびなら。
全体的に「みかんみかん」してる(笑)ので、元々の日本酒の香りとかはよくわかんなくなってます。
リックルが買った方の日本酒もリックルが飲んでたけど、「おいしいんだけど、そんなに『うおっ！』って感じじゃない」だそうです。
そんなにインパクトのある感じではない、ってことかな。
これならいつもの日本酒の方が好きかも、って言ってました。
まあ、気になる物は飲んでみないとわかんないから、いいんじゃない？