ご参照下さい。書けなかった日の出来事（笑）

http://blog.goo.ne.jp/keiko0320takeda/e/ba74d71623a6637ee7e933e30c2d5978 妻のブログをご参照下さい（笑）。 一応、朝ジョグ 05:23スタート,距離 11.82Km, 走行時間 Time 99:30, 消費カロリー 593kcal と、終わってからのお仕事は付け加えます（笑）。 . . . 本文を読む

11月23日(金)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:05 おはようございます！ 【Run&Walk】2012/11/23 06:09, 6.79Km, Time 55:11, 307kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk from Run&Walk返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　22:43 . . . 本文を読む