久しぶりのプール

朝は、ランニングマシン５６分。 夜は、９時前に、プールに滑り込み、 １５０ｍ泳げました。 少しでもプールに入ればと、言ってくれた妻には感謝したい。 でも、 「痩せたねー。」 と言われた私のショックは甚大であります。 体重計で、５９．６５キロ。 明らかに筋肉が落ちています。 明日はもう少し早く起きて走ろう。 では、おやすみなさい。 . . . 本文を読む

4月17日(水)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　12:45 【ツツジ】難波先生より goo.gl/cGgvs from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　13:00 【新聞書評】難波先生より goo.gl/ILWd4 from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@Taked . . . 本文を読む