7月28日(金)のつぶやき

おはようございます。朝のトレーニング。傾斜6％で最高速8km/h。44分。体重59.4kg。 汗をかいたせいの脱水ですね。だから、朝から水分を500mlはとっています。 今日もしっかりとお仕事していきます。昨年の11月号（１２号）のニュースレターも残り数部となりました。 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年7月28日 - 08:03 日本でも真剣な議論が必要で . . . 本文を読む