体調は良くなるかな

日曜日は、
愛媛駅伝一本松ー宇和島大会です。
こんなに体調が悪かったことあるだろうかと言うくらいに酷い。

といっても、風邪なのだろうと思います。
走れなくても、泳いで心肺機能の維持だとか、そんな練習が代替できていたのだけど、
今年は、スイムの練習強度が落ちている。
泳ぐと、疲れてしまうんで、深夜のミルクタイムがきついんです（笑）。

だから、ついつい、後に備えているのかと…。
まぁ、今朝のランニングも
05:38スタートで、8.79Km,
時間にして、78:23,
消費カロリー、 440kcal
ですから、晩ご飯に買って帰った、フライドチキン（たまの贅沢）のカロリーよりも少ない。
幸いに、パンが安くなっていなかったので、
買わずに帰ったので、その分摂取カロリーは今日は少なめか（笑）。

あっ、スイムは、１１００ｍゆっくりと。
お風呂もゆっくりと。
とにかく、日曜日までに風邪を抜きたい。そう思って頑張っています。

日曜日は、選挙もあります。
意中の候補が、当選するように。
立場上、表だって応援することが出来ませんが、
愛媛４区の選挙民の皆さんが、
冷静な判断をして頂きますように。願って止みません。