喉が痛かったけど、走った。

朝は、なんとか起きた。
頭が痛くて、走るのをやめようかと思ったけど、
走っておかないと・・・。
昨晩の体重が、６０キロを超えていたから。

ゆっくりと走り始めて、身体が温まると頭痛も消え、快調に。
でも、飛ばす元気も無く、適当なところで（笑）。

しかし、埼玉の公務員さん、すごいですね。実業団を破ってしまうわけですから。
まぁ、仕事も大してきつくなければ、最も練習ができる職種は公務員でしょう。
練習環境が悪いわけでは無いはず。
少なくとも、練習に割ける時間は、市民ランナーのレベルでは無いはずです。
そして、なにより、故障しないからだでしょう。
高いレベルでの戦いでは、故障との勝負がライバルとの勝負より、きついのです。

なんて、けして、私なんかと同列に考えてはいないのだけど、ついつい、練習環境を慮ってしまう。

ランニングマシン７７分。

夜は、コンピューターの月次の更新処理途中で、顧客関係のファイルが、オーバーフロー。
月中に顧客マスターの容量拡大をした際に、バックアップ領域の拡大を失念していたせいか?

販売管理等のソフトは、オフコンの資産を活用しているので、システムエンジニアさんが来て直すことになるんです。
もちろん、容量拡大も、エンジニアしかできない代物です。
ということで、８時半過ぎにやっとプール。体重５９．４５㎏

チューズデイスイムに行きたかったのですが、時間が時間ですから失礼かと思いまして、
遠慮してメンバーズコースで泳ごうかと。
ところが、薪ストーブの山ちゃんが手招きしてくれて、スクールに入れました（笑）。

クールダウンも入れて、８５０ｍ。
岩井さんに、「フォームが変わっていますね。」と褒められて、とても良い気分。
無い頭でフォームをイメージしています。

これは、岩井さんと酒井さん（チューズデイとマスターズコースのコーチ）、
それとスクールに入るきっかけをくれた古参のもう一人のコーチ（私のファイトに火を付けた（笑））と、
フォームの難点を指摘してくれた、若いコーチのおかげ（氏の功績も大）です。

まだまだ、進歩できると言うこと、
まだまだ、もっともっと。
上へ上へ。
前へ前へ。

まえ・まえ・まえ。

死ぬまで前へ進みます（笑）。

今日は、妻の作ってくれたアボカドとレタスのサラダ、それとミートパイのお陰で腹一杯。
また太る。（笑）
でも、出されたものをすべて食べてしまう癖を何とかしたらといわれそう。

では、お休み。今夜は温かくして寝ます。
頭が痛くなりませんように。

しかし、今夜も、管理組合の総会の議案書の訂正指示メール作りで疲れた。
あんたは、お金もらってやっているんでしょうが。と言いたい。