朝は、ランニングマシン30分。
最近、梨状筋神経痛の痛みが出なくなった。
気温が上がったこともあるのかも知れませんが、
走るスピードを落としていることもあるのかと。
レースが不安ですが、トレーニング強度を上げるよりも、
体調管理の方が大事な歳なのかとも思うわけで。
夜は、
先輩と会うので
8時過ぎから風呂のみで帰宅。
9時から、近所のマックで珈琲だけ。
真珠関連産業の現況についていろいろとご教示いただく。
愛媛新聞もちょうど、特集を書いており、
私も一筆したためなければと思う今日この頃。
加えて、今日は宇和島城の陰陽五行のパワースポットについて。
我が家では見られない、BSかなんかの番組で、
特集があったらしい。
そんなこともあって、目が冴えて眠れず。睡眠不足になる。
最近、梨状筋神経痛の痛みが出なくなった。
気温が上がったこともあるのかも知れませんが、
走るスピードを落としていることもあるのかと。
レースが不安ですが、トレーニング強度を上げるよりも、
体調管理の方が大事な歳なのかとも思うわけで。
夜は、
先輩と会うので
8時過ぎから風呂のみで帰宅。
9時から、近所のマックで珈琲だけ。
真珠関連産業の現況についていろいろとご教示いただく。
愛媛新聞もちょうど、特集を書いており、
私も一筆したためなければと思う今日この頃。
加えて、今日は宇和島城の陰陽五行のパワースポットについて。
我が家では見られない、BSかなんかの番組で、
特集があったらしい。
そんなこともあって、目が冴えて眠れず。睡眠不足になる。
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