ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

疲れが溜まっています

2011-04-15 23:17:20 | トレーニング
ランニングマシン25分。
夜は、8時過ぎになってしまいましてプールで、600m。
その分、風呂にゆっくり入って、リラックスしてきました。
体重59.80㎏
で、かなり眠いです。
疲れのとれ方がのんびりとしてきました(笑)。
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