走って、プールと。

スタート 05:00
距離 17.06Km
走行時間 120:55
消費カロリー 788kcal
どうりで、腹が減るはずだ。
この二日間、晩ご飯でたっぷり食べているのに、
しっかりと距離を踏めれば、体重が落ちている。

今夜も、沢山食べた（笑）。
妻の実家のお義母さんがいろいろと準備してくれて、
満腹でござる。

今夜は、プールでも泳ぎました。
８時前にプールに入り、１５００ｍ。