ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

8月4日(火)のつぶやき

2015-08-05 06:35:16 | Weblog

おはようございます。朝のランニングマシン62分。体重60.50kg。少し走れました。やはり、スピードを少しずつ上げていくこと。今日意識したのは、「1・2 1・2」でなくて、「?・2・3 ?・2・3」で走ること、左右のバランスが良くなるという説で試してみました(笑)。


【書評など】井上理津子「葬送の仕事師たち」/難波先生より goo.gl/u13SF0


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