少し生活のパターンが出来て来た

朝は、６時前に起きるのです。
外に走りに行く元気が無く、討論番組などを見ながらランニングマシンの日々。
そうしていると、妻が起きてきて、シャワーを浴びて朝食をとります。

朝食を採らない主義の私は、シャワーを浴びてお茶などを飲みます。
そして仕事です。妻は、少し早めに出ていくパターンになりそうです。

夜は、８時過ぎにプールです。
だいたい１５００ｍを目標に泳ぐのですが、
９時前後に帰ると、糖質を抑えた食事が準備されています。体重５９．１０㎏

ホームベーカリーにはまっている（私が）関係で、パンを少し食べてしまうのですが、
サラダと野菜スープが中心の晩ご飯です。
量販店の惣菜売り場の処分品や、半額になったサンドイッチや見切り処分のパン
を買って帰る頃より、かなり食生活は改善されています。
忙しい仕事をしているのに、ありがたい話です。

このブログを見ているらしいから、ここでお礼を言っておこう。
面と向かってなど、とても言えない、古い日本男児であります（笑）。

そして、寝る前の日記。
朝早いので、先に寝てしまう妻の横でパソコンをいじっています。

このパターンが定着していくのだろうと思います。
規則正しい生活。良いですね（笑）。
今日も、無事に一日が過ぎた、やれないで後回しにしていることがたくさん有りまして、
本当に、一日が３６時間有れば良いのにと、思う日々ですが、
やり直すことが出来ない、それが人生。
だから、今を生きるほか無い。
自分に、常に明日が訪れるものなのかなんて、神のみぞ知るもの。