2020年5月29日 お風呂のススメ

お風呂のススメ
お風呂は血液の循環を改善し、ストレス解消、免疫力を上げる効果があります。
病院での治療は、我々にはどうすることもできません。
少しでも予防になりそうなことは、工夫しましょう。

今日ははげしい低血圧に見舞われてダウンしたので、簡単にこれだけ。
気温が上昇傾向です。
閉じこもりきりで動かない人は、こういう調節障害を起こしやすくなります。
その対策としても、お散歩などの運動やお風呂はおすすめです。