移植後DAY1469

2019年05月26日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ
血圧（朝120/89）（夜111/79）
ドライアイ（弱）

▼本日のリハビリ
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動

〇そういえば先日の昭和レトロな整体院、PayPay使えますのステッカーが誇らしげに貼ってあったけど
〇おじいちゃん先生は絶対意味わかってないと思うの
〇んで昭和といえば、勤務先のほとんどの書類は西暦表示なんだけど、たまに元号表記の書類もあって
〇今日初めて『平成』の文字を二重線で消して『令和』に書き換えるというアナログな事務処理をして
〇自然と『ほほぅ』と声が出たった
〇ところで勤務日は昼食用にやっつけ自作弁当をうきうき持参していたのですが
〇食べる時間ゼロ、もしくは時間はあっても山積みのTODO案件の前では食欲ゼロ、なので
〇結局そのまま持ち帰って家で泣きながらもそもそ食す、というパターンになりがちな事をいい加減学習したので
〇しかもそんな長時間の常温放置プレイはそろそろ危険な気温に急になってきちゃったので
〇もうよっぽど時間と食欲のある日にだけ近くのお店に買いに走ればいいやぁ
〇ということで、お弁当持参システムを廃止してからは
〇お弁当おかず用に買い溜めしてあった、凍ったままお弁当箱に詰めてOKな便利冷凍食品達を酒の肴としてちまちま消費している今日この頃
〇お浸しとかひじき煮とか胡麻和えとか、ちょびっとずつを複数種類平皿に盛り合わせると彩りも良くエセ前菜盛り合わせっぽくて幸せ
〇味やら添加物やらはさておき、なんだかおままごとっぽくてちょいと楽しいのよ
〇ほいで帰宅したら光化学スモッグ注意報が早くも発令されていて驚いたですよ もう初夏の空気＼(^^)／
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移植後DAY1468

2019年05月25日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ
中高血圧（朝117/84）（夜122/83）
ドライアイ（弱）

〇おりょ？なんだか胸の息苦しさが消えてるかも？も？
〇昨日のテクニシャンのおかげかも？気のせいかも？も？
〇などと浮かれつつのんびりオフの一日
〇しっかし5月とは思えぬ暑さだぁねぇ＼(^^)／ｱﾁﾁｰ
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移植後DAY1467

2019年05月24日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ
中高血圧（朝135/88）（夜116/77）
ドライアイ（弱）
胸の苦しさ

〇本日は美容院でアレをナニしてもらった帰り道
〇あまりにも体がだるだる重々だったところへ
〇美容院の近くに怪しげな激安整体院を発見したので
〇その昭和風ガラス引き戸を恐る恐るカラカラ開けて入ってみたら
〇銭湯の番台みたいな受付カウンターで鼻メガネのおじぃちゃんがのんびり新聞読んでてまさに昭和のコント
〇あまりにも面白過ぎて長くなるから詳細はまた別の機会に書くことにして
〇この道ウン十年のおじぃちゃんはとてつもないテクニシャンで
〇一時間ゆっくりじっくりコリをほぐしたりストレッチしたり施術してくれたあと
〇『あなた最初の硬さは酷かったのにもう随分ほぐれましたよ』
〇『とても素直でききわけのいいカラダですね』
〇などと謎の褒められ方をして
〇帰り道の脳内ぐるぐるソングが案の定ジュリーになったわしでしたよ＼(^^)／
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移植後DAY1466

2019年05月23日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ
中高血圧（朝131/90）（夜117/76）
ドライアイ（弱）
胸の苦しさ

▼本日のリハビリ
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動

〇本日も労働労働　やること山積み大汗かいて飛び回り労働
〇でも今日はバイトのヤングちゃんからLINEで業務がらみの真面目な連絡があったり（この表現で既に濃厚なおばちゃん感ががが）
〇いつも元気に挨拶してくれる顔馴染の会員様（おそらく同年代）と立ち話したり
〇そんなささやかな事でちょこっと、いやえらいこと癒されたり励まされたりしつつ
〇仕事を終えて買い物袋下げてるりるり帰宅中、保育園のお散歩大八車と歩道で行き会って
〇びぃやぁーと泣き叫んでる児もぽやぁんと空を見上げてる児もえへらえへらしてる児も皆あまりにも可愛らしくて
〇うりうりちょっかい出しながら数メートル一緒に楽しく並んで歩いたんだけども
〇園児の数に対して結構な数の保育士さん達がみっちり付き添ってらして
〇先日のあの件があった影響で人手不足のなか無理矢理の増員体制で皆寝不足だったりするのかしらと
〇『大丈夫です分かってますおねいさん達は何も悪くないです皆応援していますからね大変なお仕事を本当にありがとうございます』という気持ちを
〇園児に笑いかけつつ保育士のおねいさんにも無言で顔芸＆小さくガッツポーズで伝えてみたところ
〇おねいさんも笑顔で肯いて顔芸＆小さくガッツポーズ返してくれた＼(^^)／
〇きっと道端で通行人とのそういうやりとり多いのかもにゃー
〇今日は癒され案件多し嬉し
〇などと浮かれて帰宅したらわしん家早くも29度軽く超えてる大丈夫か＼(^^)／
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移植後DAY1465

2019年05月22日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ
ちょい高血圧（朝130/83）（夜130/86）
ドライアイ（弱）
胸の苦しさ ←そういえばずっとだけどNEW!!

▼本日のリハビリ
歌唱リハビリ1.5H＠カラオケ

〇気付いたら前回の歌唱リハビリから1ヶ月も経っちゃってて
〇やはりボロボロでひた コンスタントに鍛えないとダメぬぅ
〇ところで胸が苦しいというか、肺に空気を浅くしか取り込めていないようなカンジが結構ずっと続いてて
〇血圧の問題かしらんと朝晩測定再開したけど、実は肺の問題なのかすら
〇先日受けた肺機能検査も、去年までは一発OKでとても上手ですねと毎年褒められてたのに
〇今回初めて何度も何度もやり直しさせられたもんだからそれも気になってて
〇ジムで走ってる時は気にならないのに、歌ってる時気になるってことは
〇ゆっくり大きな反復呼吸ではなく、瞬発的にヒュッと一気に空気を取り込む動作がダメなんだにゃきっと
〇ブレスがね、間に合わないというか空気が入って来なくて酸素足りないというか
〇来週の検査結果発表日までは気にしててもまぁ仕方ないんだけども
〇発症直前にステージ中に急に息が吸えなくなって倒れた時のアレが脳裏に蘇っちゃってあばばばば
〇なんでもありませんように＼(^^)／ｵﾈｶﾞｲｰ
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