教養

卒業が内定しているみなさんに教養講座をやりました。最初はレンコー18、続いて瞑想=座禅、コアトレーニング、武道。全部で100分。
アンケートには否定的な内容は58人中一人もいませんでした。開始前に股関節や肩・首関節を目に見える形で確認させ、メニューごとに同じチェックをさせたところ、ほとんどが良い効果を示しました。
健康増進を客観的にはかるいい機会になりました。詳細は3月問法修学で報告します。