ストレッチとマッサージ

マッサージに出かけました。
この１週間も、結構しんどかったので・・・

大変悲しい事に、先日、十年以上通っていた行きつけのマッサージ屋が閉店してしまい。仕方なく、自宅の目と鼻の先にあるマッサージ屋に初めて行ってみる事にしました。

これがどうだったかと言いますと、

もーう大当たり！！

整体やマッサージは、体を預ける分、やっぱり口コミが一番良いのです。マッサージがうまくない、とかそのくらいなら良いですけれど、身体を変な風にねじられたり・・・で、何かあったら？と考えたら・・・それだけで怖いですもの
しかし、そのマッサージ屋は激戦区の私の地元で、もう何年も営業を続けていて、子供が入っていくのも時々見かけていました。なので、まあ怖い事はなかろう、と思って、思い切って入ってみました。

そして大当たり～！！！
だったわけです。

何が良いって、ストレッチまでやってくれるんです！

そう、ストレッチ。私にとってはストレッチがとても大事なんです・・・
私はダンスをやってたわけでもないのですが、異様に身体がやわらかく、自分でできるストレッチでは、あまり体がほぐれないんです。生まれつき関節が異常に柔らかいというか、ゆるいらしいです。でも歌う前には、体をほぐしたくてよくストレッチをしているんですけど、何だか物足りない・・・

だから中川さんって筋肉がつきにくいんですよね、と、教えてくれたのは通っているジムのトレーナーさん。
でもね、と目を輝かせて言うには、
「こういう人が筋肉つけると（それには恐ろしいトレーニングが必要らしいです・・・）、もうすごいんですよ！？筋肉の柔軟性は努力でつくんですけど、関節の柔軟性だけは、生まれつきなんです！ダンサーとかだったらすごく有利なのに！！あー、中川さん、いいなあ～」

と、羨ましがられたりもしています。
でもあたし、ダンサーでもアスリートでもないから、
これこそまさに、無用の長物・・・

そして、そのジムには格闘技の人とかも来ているので、そういう方にはかなり羨ましがられたりしています。
キックの種類で、ハイキックというものがあるそうなんですが。
相手の顔辺りに入れるキックらしいです。遠心力が入るから、相手にダメージがかなりかかるらしいです。格闘技では是非使いたい技らしいのですが、これは柔軟性が必要になるらしいんですね。そりゃそうです、相手の顔に自分のかかとが届かなくてはいけないんですから。

因みに試しにやってみたらできました、ハイキック。

でもあたし、格闘技の選手じゃないし。

ほんとーに、無用の長物・・・


せめて１０代前半のときに知っていたら、スポーツやダンスをやったのかもしれませんが、堂々たるアラサーが今更アスリートやっても・・・

話がそれてしまいましたが

だからジムに行くたび、ストレッチをトレーナーさんに手伝ってもらっているのですが、あくまでそれは五分くらい。

それが、このマッサージ屋さんではほぐれるまでやってくれる・・・！

ああっ、夢みたい！！

股関節のあたりなんて、自分一人じゃ絶対にほぐせないんですが、一番固まってる感じがして気になっていたところを、

「ぅひいいいいいいいいいぃぃ」

と、おもわず悲鳴をあげてしまうくらい、しっかりと、そりゃもう痛くて痛くて、痛～～いストレッチをかましてくれました。

でもおかげで、終わった時はマッサージだけではこんなにほぐれないぞ～、というくらい身体がゆるんでいました。

幸せ～

新しい行きつけのマッサージ屋も見つけたし

これから一週間もがんばれそうです♪



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