最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年09月13日 | 今日の食事日誌

朝　6：35

昨日デパ地下の高級スーパー（初買い物）で
値引き品のくるみとえびの佃煮

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

今日から新しいドレッシング
会社の冷蔵庫に

 

夜　20：00

味噌汁、じゃがいも・玉ねぎ・わかめ
頂いてから時間が経ってきたので２個食べちゃおう

大盛り～🥚
もちろんペロリ

 

21：40
　
そろそろ飲み切らないと。。


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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