最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2021年08月03日 | オートファジーとお昼のサラダ

朝から頭痛

サラダも多め、スープまで持って行ったのに
どちらも残す羽目に
それほど頭痛で。。。

原因？

１，寝不足
２，エアコンの設定が高いので寝てる間に熱中症？
３，慢性の肩こりと眼精疲労

最近ポーチを持って行かない（荷物が重い）から
鎮痛剤もなく

やっと夕方に回復　はぁ

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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