最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

月曜日

2023年08月28日 | 今日の食事日誌

今週のお米

朝 6:55
 

 

今週からふりかけが
  
以前は2種類置いておいたけど
今は小袋を1種類にしました。

お昼のサラダとヨーグルト

今週は賞味期限の切れた十五穀米を入れたご飯

 

値引き品

夜20:00

こんな夕飯はダメだ失敗
食欲湧かないし、食べた気がしない

 

98円
嬉しい。まだ今年食べてなかった!
21:50 これ2掛け


帰宅時の歩数計 9393


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