最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2023年08月14日 | 今日の食事日誌

　　
今週も朝は🍙

朝　6：30
甘酒豆乳

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜20：15

冷凍の王将の餃子急に食べたくなった。やっぱり上手く焼けない。
やっぱりご飯が食べたくて冷凍を解凍、久しぶりに梅干し

 

帰宅時の歩数計　6145


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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