水曜日

朝　6：50
　
オートミール+カテキン　🍌　☕

今まで6％だった梅干しが酸っぱく感じるようになってしまったので
（子供の頃は梅干し嫌い。高級な南高梅頂いたのをきっかけで食べるられるようになった）
今日から３％　

 

お昼のサラダとヨーグルト

セブンの豆腐バー

お弁当用のふりかけ

大袋はあまり減らないから使い切るのに時間かかった
今日は「焼肉」開封したけど、ニンニク入ってる？

 

大好きするめ
久しぶりに買ってしまいました！

夜　19：40

新キャベツと魚肉ソーセージ　オリーブオイルと黒コショウだけ
ほんと、これで十分食べられる。
いつものスーパーがずっとキャベツ98円で助かる

あたりめは大事に食べないと、少ないけど
ノンアルもまた注文してしまった

これじゃ少ないから〆は

玄米ご飯（冷凍して置いたもの）と目玉焼き🍳

 

帰宅時の歩数計　10151