最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2022年05月16日 | 今日の食事日誌

朝食　７時

 

お昼のサラダとヨーグルト

千切りキャベツ・レッドプラム・ブロッコリースプラウト・はんぺん

ヨーグルトと冷凍🍊

 

夕飯　８：１０

焼うどん　
青梗菜・もやし・人参・しなびたエリンギ・残り物のかまぼこ・冷凍したベーコン🥓

濃縮つゆで味付け　それだけで意外に美味しかった

相当賞味期限が過ぎたかつおぶし　紅生姜なくて残念

　
皮が手で剥けなかったけど味は濃厚🍊


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