最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年09月05日 | 今日の食事日誌

朝　6：30

おにぎりの具は梅干し・鰹節・炒り胡麻
ぬか漬け玉子

 

会社の冷蔵庫が昨日撤去
今日新しいものが搬入
なので外食、会社の傍にある
障がい者支援とボランティアの店

12：05

豚肉の味噌バター焼き
小鉢が１つ減りました。
仕方ないですね。ご時世です。

 

早退していつものクリニック

腹ごしらえをして　
19：05

髪を染めに


帰宅後　21：35
　

　
スナックミーで１杯

 

帰宅時の歩数計　11969


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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