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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

日曜日

2024年07月07日 | 今日の食事日誌

朝　8：50
　
ハム＆玉子＆キャベツ　値引きのパンで

 

午前中のおやつ　11：00
　
少し溶け始めたところを一気に食べるのがいい

 

昼　12：00
　　
無印　バターチキン

ルーの方が多いので+パン

 

夜　19：25

値引きがあるとつい、、、


このお豆腐美味しいこれなら飽きずに食べられるかも。。

20：45

朝ご飯用のおにぎりと煮豆

 

今日の歩数計　4344

 


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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