最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年01月12日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

今朝はパン　昨日の夜味噌汁が無かったから。

 

お昼のサラダとヨーグルト

写メしたのに、、、消しちゃった
まっ今週は毎日同じ

 

仕事帰りに髪を染めに。

夜　21：00

スーパーに寄って値引き品
おはぎ・納豆巻き・ワカサギ唐揚げ
オムライスの値引き品買おうと思ったけど
おはぎ見たらどうしても食べたくて変更

明日の朝の為に味噌汁作る
ヘナヘナになった大根・ブナシメジ・長ねぎ

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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