最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2022年11月18日 | 今日の食事日誌

朝　6：50
　

昨日食べ残した豆腐と水菜の煮物とオートミール

 

お昼のサラダとヨーグルト

このはちみつ甘くないのでいつもたっぷり掛けます。

 

夕飯前に
こしあん

夜　20：25

久しぶりに、本当に久しぶりに「鰤」の照り焼き
半額品を冷凍して置いたもの。
たまには自分で作ったものを

　🍎サンフジ


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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