最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年06月06日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

食パンにバター 最強 🍌 
パックのほうじ茶←色が黒い

 

お昼のサラダとヨーグルト
写メし忘れ 昨日と同じ

 

色々とあって気晴らし
(私自身の悩みとかじゃなく、あれこれモヤモヤ
気晴らしと言ったら「買い物」
ひと駅先のデパ地下へ
餃子の王将は相変わらず待ちの人がいっぱい。
で、リンガーハット

夜 18:40
餃子3つおまけ
バジル風味でパスタっぽい🍝
ちょっと味濃いめだったけど
美味しかったよ。

夕飯済ませるつもりはなかったけど
やっぱり帰ってから楽だもんな~
しかし、最近は朝に洗い物するようになった
少し早めに起きてなんとかやってます。

 

そして毎晩の定番 21:10
 

 

帰宅時の歩数計 11196


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