朝 6：45
今週から🌾
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅したら、まず
19：20
夜 19：35
もやし多め 冷凍して置いた豚肉（いつの？
）
きゃべつ・人参・玉ねぎ（とうがたってる
）
少し〆のコーヒー
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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