最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年01月14日 | 今日の食事日誌

朝 9:40

ハードトースト+よつ葉のバター+ハチミツ
かなり久しぶりに買ってみた「充実野菜」

 

昼 13:00

冷凍にして置いた蒲鉾+三つ葉+🥚

 

郵便局とスーパー
いつもは帰り🚌バスだけど今日は往復歩き
サブのスーパーへ

 

夜 20:00

食べ忘れてた正月のなます 腐ってないから食べた

98円の茶わん蒸し←どこに🦀入ってた?

さつま揚げ(大好き)と白滝 全部は食べない、残りは明日

 つい買ってしまう甘いもの
「ロカボ」と記載があってもあまり意味ないと思う

 

お弁当のおかず

いつも「旭松」だけど、これは「みすず」だ

 

帰宅時の歩数計 8038


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