最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2024年05月27日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

昨日食べすに今朝に回した焼き芋（紅はるか）
すっかり安納芋は姿を消したけど紅はるかもとろりで美味しい

 

お昼のサラダとヨーグルト

コールスロー　
ミニトマトは昨日買ったのにちょっとくたびれてる

 

帰宅　19：00

ねこまんじゅう　

 

🍆３個：Ｐマン１個
明日のお弁当のおかずに少し回す

夜　19：55


20：40　何か物足りなくて、、、
　

スナックミー　枝豆クラッカー

 

帰宅時の歩数計　10208


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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