最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

振替休日 月曜日

2024年05月06日 | 今日の食事日誌

30円値引きの食パン
久しぶりに買ったな、これ

朝 8:00
 
またベーコン買い直しました
昔はよく朝ごはんに作りました。

 

午前中のおやつ 10:45

 

 

 

昼 13:40


 

🍙作り

先日値引き品のしらすを買って、そのまま
ヤバイ!早く使わなきゃ
まず、しらすをごま油で炒って、すり胡麻と梅干し(はちみつ漬け)
醤油をさっと掛けて🍙に。


お蕎麦様に買ってある「きざみのり」を混ぜて、
ふわっとラップに包む。
朝ご飯や夕飯に。つい大きくなってしまう。

 

気が向いてウォーキング
歩き始めたらパラっと
団地の周辺1周だけしました。

 


午後のおやつ 15:10

柏餅も大福も2口で食べ終わってしまう
GW片付けしてるとは言え、
やっぱり太ったかな?

 

夜 19:10

わかめが、、、いつも失敗 多過ぎる

どうしても麺類になってしまう
簡単でおかずが無くていい
しかし、麺は太る

 

今年のGWは本当にどこへも行かず、片付け(自己満程度)のみでした。
片付けたところはもう汚さない、物を増やさない←これ大事

 

今日の歩数計 3944


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