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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2025年02月01日 | 今日の食事日誌

朝　8：35

　
コロッケはソースなしだけど
コロッケサンドはソース欲しい
そしてやっと見つけた！使い切りタイプ
割高だけど仕方ない。。

9：10
コーヒーでお腹を満たす


いつまでも置き去りのみかん
ビタミンＣも無くなってるよ

 

昼　12：25


ウォーキング

18：00
　

 

夜　19：45


やっぱり１個では終わらず２個

 

 

今日の歩数計　4381


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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