月曜日

朝　6：40
　

 

 

お昼のサラダとヨーグルト
　　

 

夜　19：50

かなり久しぶりにニラを買いました。
ダメにしないうちに食べないとね

 

帰宅時の歩数計　9843

日曜日

朝　8：50

レタスを使い切る　ぷち・らぱんのハードトースト🍞

 

昼　12：40
　

 

15：00

贅沢した～ドリップコーヒー２杯飲んじゃった

買い溜めしたプロテイン、これが最後
不味いプロテインバーはまた沢山残ってる

 

夜　20：10

値引きのお赤飯、半分はお昼用に。肉団子も値引き品

長茄子も忘れてた

 

追加であんまん食べちゃった
レンチンし過ぎてカチカチ

土曜日

朝　6：55

出かけるので簡単に。

群馬へ行きました。

60年ぶりくらいの高崎の観音様
御朱印も頂きました。

 

昼　14：40
　
お切込み

長男が再婚したお嫁さんのお父さんとの顔合わせでした。

 

夜　21：30

駅蕎麦のつもりがパン🥐に

 

神戸屋キッチン

８時頃　駅蕎麦食べて帰ろうかと思ったけど
パンが食べたくなって、時間的にも値引きになっているかと思ったら
残念、一切値引きなし
でも気持ちがパンになっていたのでこの２点購入
これで600円越えだもんな～パンは高い

 

金曜日

朝　6：25

肉まんと甘夏←昨夜のうちに剥いておいた🍊

 

お昼のサラダとヨーグルト

半額のラディッシュ　ヨーグルトにも甘夏

 

 

夜　8：20

高島屋デパ地下で値引き品　ノンアルビール
ノンアル飲み過ぎだな。。節約

足りなくてこれ食べる　8：45

インスタントコーヒーがないので
ちょっと面倒かも。。。
でも、カフェイン控えめってことで

 

今日の歩数計　14763

甘夏

バナナがなく久しぶりに甘夏　明日の朝用

木曜日

朝　6：30
　　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　20：10

値引き（30円引き）のおはぎ←最近購入多め

久しぶりの「はんぺん」←やっぱ好きだわ～

そして焼き芋も

で、時間置いてこれも食べてしまった
21：20
３こ入りですよ。全部

 

今日の歩数計　10579

水曜日

朝　6：30
　
レンチンしてからトースターで焼く🐟

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：30
　
すぐお蕎麦になってしまう　高島屋デパ地下の値引き天ぷら

飲んでしまう

 

一番好きな飲み物は「コーヒー」
二番は「ノンアルコールビール」
もう２択だーーーーーーーーーー

 

長男のお嫁さんから

 

今日の歩数計　10982

火曜日

朝　6：35
　
朝からこの量の甘酒は多かった

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：10

おやつみたいな夕飯

ちくわ大好き

 

今日の歩数計　9712

くりこの日

ポイント２倍なので。。。

くりこ庵のたい焼き