桟橋の先端

昨日の台風を余裕でやり過ごしたサギー。
先ほど目の前の草原で魚を捕獲して丸呑みしていたと思ったら、今度はマリーナの桟橋の先端に立ち、優雅に毛繕いを始めております。

イングリッシュマフィン・ランチ

本日の「おうちランチ」は、チーズとツナがたっぷり入ったイングリッシュマフィンのワンプレートランチ。
レタスにカボチャにさつまいも、アスパラにオニオンスープに野菜ジュース。沢山のお野菜も摂れて、ヘルシーなランチでした。