先週、自治会の消防団の任務の一つとして、我が住宅地の全ての道を一時間かけて巡回するために歩いたのですが、思いのほか良い運動になったので、チャンスを見て「健康のためにもっと歩いてみようかな…?」という意欲がうまれつつあります。
前にも書きましたが、職業柄、ウチから一歩も外に出ない日も決して珍しくなく、ひどい時にはウチの中にいても一度も2階へ上がることさえなく、一日の歩数が100歩にも満たないのでは…?と思える日がざら…という不健康生活を続けている私。
脳の病気以来、ほとんど歩けなくなってしまった私の父でさえ、今の私くらいの年齢の時にはもっとしっかりと歩いていたことを考えると、今のままでは父よりも早く足腰が弱ることが目に見えており、そろそろ何か対策を練る時期でもあるかな…と。(笑)
で本日の午前中、近くのポストまでお手紙を投函しに歩いた時に、あまりにもその気候が素晴らしくて、はじめて「おお~♪これは一度湖までちょっと歩いてみたいな~!!」と感じたので、帰って前からウォーキングを誘ってくれていた妻にそのことを告げようとしたのですが、よくよく考えたら彼女はまだギックリ腰が治ったばかりだし、しかも何やら楽しそうにお昼のお料理に熱中していたので、結局「一緒にちょっと歩こう♪」という一言を飲み込んで、また今日もMacの前に座りっぱなしの一日になりました。(笑)
オフィスの窓から見える我が家のお庭(写真)を見てみても、まさにウォーキング日和…。ちょっと惜しいことをしたそんな一日でした。