健康診断の結果

インフルエンザが大流行です。
我が家も・・・・
タイガ君→サクさん→オトン→H君→micha・・・とmicha家は全滅でございます。

残るは、ワタクシとY君（ワクチン接種済み）です。
なんとしても振り切ってみせるぞ～～

と！妙な自信がある私ですが・・・・

ここ何年かサボっていた健康診断を、今年度はちゃんと受けました。

お医者さんにも、家族にも、友人達にも｢受けなきゃダメ｣と言われつつ
毎年気がついたら｢期限切れ～～｣て感じで何年か過ぎた・・・
皆｢心配じゃないの？｣とか｢そんなに（健康に）自信あるの？｣とか呆れられる。

さすがにマズイと思えてきたので・・・・
でも正直なところ・・・・再びですが自信があったんですな

だから結果が出るのが超楽しみでした。

ところが

ひっかかりました
　　　↓↓


LDL・コレステロール

そーです！悪玉コレステロールです。
数値も結構高い～

あ～～～これさえ基準値内だったらパーフェクトだったのにぃぃぃ
口惜しいぃぃぃ
先生は・・・　　
｢運動してくださいね｣

仰る通りです。　運動不足と野菜不足。
店の仕事をしていた頃は、それなりに動いていたし食事もとらないでいた。
それが辞めてからは、夕食はきっちり、その後はゴテ～ッとTV三昧、運動もしない。
家族は毎日野菜サラダをモリモリなのに、自分はなかなか食さない。

これじゃいい事ある訳ないです。後悔先に立たず！です。
反省して数値を下げるよう頑張らないと・・・３ヶ月先に再検査が待っている
先生は｢３ヶ月後、数値が下がらなければ薬ですよ｣
薬は嫌だもん！！


少し不調を感じても、何とか自力で切り抜けてきたけど油断した。

市販の薬はいろいろ常備してあるけれど、私にとって無いと不安になるのが
｢リリーオイル｣

昨年末、いよいよ残り少なくなって心細くなっちゃったので・・・
ダース買いしました～～～



これで安心

これに加えて、最近michaが｢お灸｣を使うようになった。
これ、好転反応などもあり、使い方を研究中です。

ま、どうにもこうにもという時は、整体へ！かな？

でも今回のコレステロールのように、不調を感じない内に悪くなっていたり
ストレスに抗えない時もあります。
ここ一年で、線維筋痛症と突発性耳鳴りになってしまいました。

ストレスって、いろんなところを攻撃してくるんですね～

やはり｢心身共に｣健康であることが大切ということですね。

皆様もお気をつけて～～