うーん、、また めまい？！

また和食を　多めにしようと思います

ただ、、ほんと　ワンパターンな私で

同じものばかり作ってるなぁと、

材料が一緒でも　アレンジ出来る人はすごい！って思います

ブリ→照り焼き

山芋→海苔と味ぽんとお酢

なめこ→味噌汁！

連想ゲームができそうなくらいの定番な、、繰り返しの

ほんと、、私の家の定食です、、

あと、、小麦をまたちゃんとやめてみます

また　めまい感が　その前に頭痛が！！

肩こり　頭痛　で　ふわふわきてます

原因、、分かってます　私の弱さ

パンとか　小麦のお菓子とか

ここのところ　大丈夫だからと　調子に乗って食べてしまってた

やっぱり私のめまいの原因は　どうやら小麦のようで、、

体調　気をつけます

今日は　頭痛と肩こり　あと　気持ち悪さまでおきて

久々に　やばい！めまいになりたくない、、！

と、血の気が引く思いでした　実際ヘロヘロでした

体調がダメ→片付けも　物　事　も　なにも進まなくなる

進まないどころか　どんどん　後退する

あーあ、、こんな身体やだなぁ

でも、こんな心だから　体をダメにしちゃってるんだ、、

体がかわいそうだ　だから　頑張ってまた小麦やめてみます

私の体よ　ごめんね

心は　もう少し強くなって　がまん続けよう！

今は、このやり方で！

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