なぜねんざしやすいのか？

小田原 駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛　成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ荒井亨太です。

なぜ足関節のねんざは内返しのねんざが多いのでしょうか？捻挫の定義とともに解説していきたいと思います。
ねんざとはどういった状態を指すのでしょうか？
それは、足をひねって踏ん張るべき足が、本来の状態と異なる方向へ向いてしまう状態をいいます。

▲足関節の内反ねんざ｜ODAWARAケアセンター

足首が内側へひねられて足首の外側を痛めてしまうねんざがとても多いのです。いわゆる内反ねんざ（内返しねんざ）といいます。

なぜ内返しのねんざが多いか？
それは人間の骨格に秘密があります。

▲足関節の骨格の位置｜ODAWARAケアセンター

外くるぶし（腓骨）の位置が内くるぶしの位置より低いので、外反ねんざ（外返しねんざ）は発生しづらいのです。

みなさんも自分の足首を触ってみて骨格の位置を確認してみましょう！！自分の体を知るきっかけにもなります！！

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