テレワークで腰痛になりたくない方へ

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

【テレワークで腰痛になりたくない方へ】についてです。４都府県に発令している緊急事態宣言が延長されることが決まりましたね。引き続きテレワークでお仕事される方も多いのではないでしょうか？テレワークが続いていると心配になってくるのが腰痛。

▲小田原から腰痛をなくしたい｜小田原ケアセンター

在宅ワークが続いてしまうと腰に違和感や、痛みを感じている方も増えてきています。なぜかというと座りっぱなしの時間が続いてしまい負担がかかってしまったり、職場よりも悪い姿勢で作業をしてしまったり…と様々な要因が考えられます。テレワークが増えている場合は、なるべく良い姿勢で作業できるようにデスクの環境を整えたり、１時間には１回立ち上がり体を動かすなどして腰痛にならないようにできることから始めてみましょう。もうすでに腰痛でお悩みだという方はいつでも治療のご相談お待ちしております。
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP：ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ：テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル：ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事：ODAWARAケアセンターの「腰痛」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー：詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン＠からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。