梅雨の時期でも油断大敵！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

今日は午後からは雨が降っており傘が手放せそうにないお天気ですね。
こんな日は気温が低いからといって熱中症は大丈夫と水分補給が疎かになっている方はいませんか？

▲こまめに水分補給｜小田原ケアセンター

熱中症は気温が高い日になりやすいと思われていますが、実はそれだけではなく梅雨の晴れ間や、梅雨明けの急に暑くなった時も注意が必要なのです！！
なぜかというと、体がまだ暑さに慣れていないため上手に汗をかくことができず体温調整がうまくできないからです。また、気温が低くても湿度が高いと熱中症にかかりやすくなるのです。
服装の工夫やこまめな水分補給で熱中症を予防しながら暑さに備えて体作りをおこなっていきましょう。

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