店内には欧米人

虹梅休閑街にある『藍蛙（blue frog）』へ初挑戦ランチでも、店内にはやはり欧米人率が高い。店員さんは皆、英語がしゃべれます。（接客してくれた男性の英語はチョッおかしな英語で分かりませんでしたが）
メニューもバーガー・サンドウィッチ・ラップサンド・パスタetc豊富。今回はヘルシーにサーモンラップサンドを注文。どんな物がくるかと思ったらbigサイズさすが、欧米人むけです。ポテトが付いてくるかと思ったのですが、ポテトチップスでした。チョッと塩がききすぎてしょっぱかったなぁ。ドリンクは付いていて、コーヒーはお替りできました
①虹梅路３３３８弄虹梅休閑歩行街３０号　②茂名南路２０７号６室
①021-5422－5119　②021-6445－6634


夕方急に太陽がでましたね～。こんな時間になんで？って時間に・・・寒さが増してきましたね。部屋の中では暖房＆ホットカーペットが大活躍ホットカーペットがあると、コタツのように暖かくいられるから本当に便利。うっかりうたた寝もありそう。

精進料理

上海皇宮内にある『棗子樹（ザオズシュウ）』。卵肉を一切使わず有機野菜を使用した台湾系のカジュアルな雰囲気の精進料理のお店。店内は全席禁煙。アルコール類は扱っていません。見事な野菜から肉への変身振りにビックリするばかり。一番すごかったのは、豆腐のソーセージ。見た目ももちろんソーセージですが、食べても舌を疑ってしまうほどソーセージなのです。ホントに豆腐で出来ているの？？って感じです店内は満席で予約なしで行った私たちは３０～４０分待ちでした。ベジタリアンのお店ですが、興味のある方は行ってみてください！予約をした方がいいですよぉ
嵩山路７７号上海皇宮内
　０２１－６３８４－８０００
営業時間：11:30～21:00


最近腰痛があり、ヨガで気持ちよく腰をのばしてきました。寒くなってきたせいか肩もこるようになっちゃったし・・・。マッサージもいいですが、運動して筋肉を伸ばした方が気持ちいいかなぁと最近実感してきました。家でも毎日ヨガをすることが効果的だけど・・・3日坊主にならないように
内側からきれいになるぞぉ